食用大豆保健品五年以上可以增加子宫内膜增生的风险，定期行妇科检查，这一点对如何预防子宫内膜增生是很重要的。在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮；脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。平时多运动。少吃辛辣油腻的食物。
子宫内膜增生的危害有会影响女性怀孕，还会造成女性大量出血而导致休克，同时子宫内膜的增生和女性体内的激素水平有关，子宫内膜增厚说明女性内分泌失调会导致女性脸上长斑以及肤色会出现暗沉。
导致机体内分泌失调，临床研究表明，女性子宫内膜增生与内分泌失调大有关系，而一旦女性内分泌失调以后，将会给身体造成一系列的损害，例如脸上长色斑、皮肤暗黄、月经不调等，危害性极大。导致不孕问题出现既然子宫内膜过厚与内分泌失调有关，那么自然也会在极大程度上影响女性怀孕，如果不注意及时治疗改善，很容易会导致不孕不育的问题出现。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
子宫内膜厚度在不同的月经周期厚度是不同的。如果子宫内膜过厚，考虑与子宫内膜增生有关。子宫内膜增生一般与体内雌激素过多，孕酮分泌较少有关。初期有可能会造成分泌物增多，阴道不规则出血，甚至不孕不育的情况。子宫内膜增生有一定的癌变几率。
子宫内膜增生大部分都是由于更年期的时候体内的激素水平紊乱所导致的内膜增生，就会导致月经量增多，出血时间长的情况。可以服用一些药物，或者是做清宫手术进行治疗的。特别是月经量多的情况下，就适合做清宫手术的。