网球肘患者的日常护理

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网球肘患者日常需要注意什么?网球肘恢复锻炼
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
您好!感谢您的咨询。对于网球肘的治疗,目前临床主要是手术治疗。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术。建议您到正规医院就医,并且一定要在医师的指导之下采取积极正确的治疗措施。对于日常保健训练,可以尝试一下掌擦肘外侧:以一手掌心放在患侧肘部,适当用力在肘部上下搽摩0.5~l分钟,以肘部发热为佳,擦摩部位可适当大一些。自我按摩可每日做l~2次,开始手法宜轻,遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风;避免过度疲劳,尽量少做伸腕运动。自我按摩适合于轻度网球肘,中重度患者可采取针灸方式,效果较好,建议到正规医院由针灸医生完成。希望我的解答可以帮助到您,祝您健康!。
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网球肘的症状可以通过服用非甾体类消炎药物、活血化瘀、消炎止痛等药物来改善。网球肘又称肱骨外上髁炎,是指在手肘外侧,所有的肌肉止点都会出现疼痛,手肘外侧会有明显的局部压迫痛点,活动时对肘关节没有什么影响,但如果按压这里,可能会导致前壁外侧的疼痛。
缓则可以适当的休息和使用活血化瘀、消炎止痛等药物。如果出现剧烈的疼痛,可以通过服用非甾体类的消炎药物来缓解,同时还可以配合理疗、热敷、冲击波、封闭等方法进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘患者需多食用微量元素、维生素进行辅助治疗。网球肘是指腕部的一种炎症,医学上称为肱骨外上髁炎,又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。
一、对治疗肱骨外上髁炎有效的食物有:
1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇等含锌食物;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉等含铁食物;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等含锰食物;
2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。
二、需忌口食物:
1、少食油腻、煎炸食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、茶应少喝,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。
通过饮食的注意,虽然不能治疗网球肘,但是可以缓解网球肘的症状,也可以加快病情的恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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网球肘和慢性劳损有很大的关系,容易导致局部的疼痛,活动受限等症状的,如果轻度的话,可以贴点药膏,如果重度的话,是需要考虑封闭治疗的。病人应该避免剧烈运动,可以参加一些运动量少的活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘,又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高,比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的,早期的病人会出现肘关节外外侧酸疼。网球肘,又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高,比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的,是因为肘关节外上方活动时会出现疼痛,疼痛的部位可以是向上或向下。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘也叫肱骨外伤上髁炎,这是因为前臂的伸肌健在肘部的外上髁处反复的牵拉肌和摩擦而造成。通常不会出现肘部的活动限制,也不会出现上肢的麻木等情况。如果是网球肘,可以选择封闭疗法,也可以选择放射状冲击波。外用或口服的药物都不能起到很好的作用,如果不能通过非手术疗法来减轻疼痛,那么需要进行外科手术。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以适当的做一些锻炼缓解颈部的劳累,加强身体的抵抗力,增强颈部周围肌肉的韧度,同时在治疗期间可以适当的做一些保暖工作,减缓颈部的受凉,促进颈部的血液循环。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术