1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。2.如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，可导致男子不育症。4.应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。5.避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过渡性生活、频繁自慰等。
一般情况下，睾丸炎患者吃以下食物比较好：
睾丸炎患者多吃鸡蛋、牛奶、肉类等高蛋白质食品，多吃瓜果蔬菜，补充维生素、维生素等。如果出了很多的汗液，睾丸炎患者需要多喝水，可以适量的提高水分的摄入量。不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、生姜等。在日常生活中，睾丸炎患者应该注意饮食均衡，保证营养充足，做好个人卫生工作。
出现睾丸疼痛，应该及时的到正规的大医院去做详细的检查，根据他睾丸疼痛的病因来进行详细的治疗。不能盲目的听小门诊医生，直接输液，这样不仅不能从病根上治疗，有时还会耽误病情，造成不必要的后期治疗麻烦。
睾丸炎通常由细菌和病毒引起。睾丸本身很少发生细菌性感染，由于睾丸有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。细菌性睾丸炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起，所以又称为附睾一睾丸炎。平时注意个人卫生不要食用辛辣刺激性食物。
睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。