吃饭腹胀可能是慢性浅表性胃炎、肠炎等原因造成的，需要引起重视。
进食后会有腹胀的症状，首先是因为胃部有炎症，例如慢性浅表性胃炎、肠炎等，由于炎症的存在，会造成产气增加，胃肠道消化吸收能力降低，从而造成腹部胀痛，需要做胃镜和肠镜等相关的检查；还可能是脂肪肝、胆囊炎、恶性肿瘤等肝脏疾病。此外，患有胰腺炎的人会在餐后出现饱胀感。
宝宝如出现腹胀表现，通常与消化不良、腹部着凉等因素有关，由于腹部气体较多，可能会因此影响宝宝食欲。在腹胀期间，宝宝可表现出食欲不振、哭闹不安、腹部皮肤发硬发胀等情况，家长可在医生建议下给孩子选用调节胃肠功能药物治疗。
宝宝腹胀过程中的哭闹、食欲减退等，都可能影响到孩子的饮食。持续时间越久，越可能会造成宝宝营养吸收不足，影响宝宝发育。家长可以尽早给孩子选用四磨汤口服液来治疗，其中所含药效成分有顺气降逆之功效，适宜于改善小儿腹胀、消化不良等情况，综合调节孩子胃肠功能。
如想进一步改善孩子食欲，平时应避免给宝宝吃太多零食，通过正餐以刺激宝宝食欲，帮助宝宝健康发育成长。
腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物，比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等，多喝水，以及含水丰富的水果等，饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。
孩子这样应该是胃肠功能减慢引起的，也有可能试是脾胃受凉所致，比如吃的奶水太凉，或者肚子受凉引起的现象，平时的饮食一定要注意，不要让孩子吃一些寒凉的食物，少吃一些油腻油炸类的食物，以少食多餐，营养丰富，蔬菜水果为主。另外一般可以按摩肚子，喂奶以常温，适当配合健脾药物就会好转的。
失眠腹胀的治疗方法具体如下：
1、中药内服，能够有效的调理，能起到补益心脾、养心安神的作用。但疗程较长，可配合一些镇静药物，同时可配合中医特色疗法、针灸推拿、足浴等。
2、平时要保持心情舒畅，避免过度紧张、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪的刺激，饮食上多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，睡前不要抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，保持睡眠环境安静舒适。
腹泻、腹胀、肚子咕咕叫的原因是由于肠胃胀气所引起的，还有腹泻的症状，是急性肠炎的表现。要暂停饮食，并且进行腹部的热敷来进行缓解。平时一定要多注意饮食的卫生。
