早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
需要进一步的检查和明确，不能排除是感染或者是肠梗阻等情况造成的，只有明确后才好考虑相关的治疗。直肠癌晚期是可以通过血行，淋巴结以及种植等途径导致多发转移，及时发现和规范治疗才是关键。
多考虑是细菌感染或是病毒感染，可以去相关单位检查做血常规，胸部X线检查，以确保病情。其间要多饮水，多吃新鲜果蔬，不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
一般情况下，反胃呕吐可能是胃肠道疾病导致的。分析如下：
首先要注意的是，可能有不良的生活方式，比如吃了太多的油腻和难消化的东西，造成反胃。其次是由于有胃炎、反流性食道炎等消化道方面的问题。还有就是肚子被寒气刺激了。如果是胃炎等原因导致的，可以在医生的指导下服用一些奥美拉唑等，平时尽量不要吃辛辣刺激的东西。
泌尿系感染所引起的，可以去医院做一下尿常规检查，根据检查报告在医生的指导下进行抗炎治疗，平时多喝热水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意休息，不要劳累，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。
