促进子宫内膜修复应该吃类胡萝卜素之类的营养素,类胡萝卜素是维生素A的前身,含胡萝卜素的蔬菜瓜果有:胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿,还有深绿色的蔬菜中也含有。另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品,以及富含维生素的新鲜蔬菜,来使身体康复更快,促进子宫内膜修复,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。
当子宫内膜薄的时候,可以适当的多吃一些补充雌激素的食物,含有雌激素的食物往往都是一些豆制品,也可以适当的多吃些乌鸡以及羊肉等肉类的食物,当然也可以适当的多吃一些含有高蛋白的食物,如鸡肉以及鸡蛋等食物。
一般情况下,人流后子宫内膜薄是因为做人流的时候会对子宫的内膜造成伤害,如果是反复做人工流产而引起的,那么可以口服屈螺酮炔雌醇片进行3个月的时间来进行调理,这样可以加快子宫内膜的恢复。另外,在做完人工流产手术之后,可以通过服用一些具有补气养血的药物来帮助子宫的内膜变薄,从而让子宫的收缩功能回归到原来的水平。还可以通过八珍益母丹和紫河车来进行调理。
因为多次流产而导致的子宫内膜薄,要考虑积极的选择雌孕激素等调经治疗,帮助改善内膜的情况。在治疗的同时应该增加营养。饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物。要定期做复查。可以多吃一些蔬菜和水果还有豆制品。还要注意自己性生活的清洁,内裤也要勤洗勤换。
宫内膜变薄,容易导致月经量少或者是闭经的可能。去医院做一下B超和激素六项检查。子宫内膜薄,可以采取激素治疗,或者是手术移植的方法进行治疗。平时多吃黄豆和豆制品,用以补充雌激素。