实际怀孕时间可以从末次月经的第一天开始算。
如果月经周期很规律，30天左右，那么实际怀孕时间就是从最后一次来月经的那一天算起。如果月经周期过短，或者月经周期过长，实际怀孕时间可以通过孕早期的彩超来推算，最好是通过胎芽的彩超来判断。孕期应该定期复查彩超。怀孕后注意养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及过度劳累，清淡饮食。
怀孕天数是从末次月经来潮的第一天算起的，根据末次月经计算:末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，要是阴历天数是加14，同房后十天可以测血hcg阳性，月经周期规律，月经推后十天以上可以测出尿hcg阳性，B超显示大概五十天左右，可以看到宫内孕囊。
怀孕后可以吃，肉、鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉中含有丰富的优质蛋白质和一定量的矿物质类营养素，孕妇每天应当摄入二两左右。米、面、薯类食物以及其他各种粗粮，可以提供碳水化合物类营养素，是食物的主要来源。
一般情况下，孕妇在怀孕六周左右会有孕吐现象。
孕期会出现月经、孕吐、尿频。一般怀孕后，绝经后六周左右，孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会上升。这个时候很多孕妇都会出现呕吐的情况。
绝经12周后，绒毛膜促性腺激素水平明显下降，此时很多孕妇的孕吐会明显减轻。
所以孕吐的大情况和体内激素水平的变化有关，会自行消失。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。