颈椎病病人的枕头，其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮和颈椎会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使病情加重。
清除x线的检查，或者颈椎核磁共振的检查，如果在颈椎疼痛的过程当中也伴随有头晕恶心的症状，还需要做颈部的血管彩超检查，看看是否是由颈椎压迫椎动脉，影响椎动脉供血。
颈椎病如果不严重的话。需要保守治疗，多活动颈椎做颈椎保健操，不要低头玩手机看电脑。枕合适的枕头。如果颈椎病很严重的话，去正规医院做颈椎ct或者磁共振检查，如果有需要的话手术治疗。经侧路椎体切开减压术。效果挺好平时注意颈椎的姿势，不可以长时间低头。
若是天天用电脑还想要预防颈椎病的发生，建议可以每半个小时或者一个小时起来走动一下，也要避免长时间低头。比如可以上卫生间或者是喝水时候顺便起来走走。同时可以做一下颈部运动，如游泳，或者是跑步做健身操等都可以预防颈椎病。
常见的治疗方法有运动疗法，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。还有手法按摩推拿疗法，是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
当然可以治好，颈椎病可以积极配合治疗，改善症状，但颈椎病具有易复发的特点，缓解后症状可能会复发。因此，平时维护自己是非常重要的。平时，必须注意保持颈椎温暖，避免被风吹感冒。天气转凉时，试着在空调房里穿高领衣服和围巾。也可以去当地正规医院进行电针、艾灸和按摩，以巩固疗效。