后背痛持续一个月了应及时就医,根据具体情况进行针对性处理。如果颈椎压迫了神经导致的背部放射痛,需要根据颈椎牵引、理疗、热敷、推拿等方法来治疗,从而消除颈椎的压力,减轻腰背的疼痛。如果是由于后背部的肌肉损伤导致的,可以通过推拿进行推拿。如果在推拿的时候,能够找到并消除抽搐的小结,就能完全消除背部的痛苦。

刘凤岐
刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
3月前

一般轻度的腰痛可以练瑜伽,但如果是重度腰痛,通常不可以练瑜伽。通常腰部受凉、腰肌劳损等引起的腰部轻微的酸痛,可以提高瑜伽锻炼来缓解腰部的肌肉紧张,从而减轻腰部的酸痛。如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的腰酸痛,一般都是很严重的,瑜伽可能会使病情恶化,对康复不利。因此,严重的腰疼是不可以练瑜伽的。

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腰间盘突出吊单杠每天进行2-3次,每次3-5分钟左右即可。如果病人有足够的时间和忍耐能力,可以继续进行多次的吊单杠。吊单杠是通过身体本身的引力来牵引脊柱间隙,使一部分突出的椎间盘还纳。腰椎间盘突出的治疗方法之一就是挂单杠。除此之外,平板支撑、小燕飞、5点支撑等运动也能起到很好的缓解作用。如果病人不能忍受悬单杆,可以选择其它方法。

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跑步以后腰疼可能是以下原因:1.如果患者原有的腰椎间盘突出等疾病,在跑步的时候腰椎受到震动,可能会加重原有的病变,引起腰椎疼痛,通常休息一段时间就会减轻。2.如果跑步姿势不对,腰椎和腰椎的肌肉没有完全收紧,腰椎的稳定性就会降低,腰椎的结构负荷会增加,比如腰椎小关节、腰椎韧带等,可能会导致出现腰疼的症状。

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腰间盘突出小腿酸胀无力是病情加重的表现。腰椎间盘突出最初的症状是腰痛,这种疼痛可以是重复的,可以逐渐减轻,但会伴随着的发展,出现下肢的放散性的疼痛和麻木的症状。在临床上,病情较重的患者腿部会有酸胀乏力等表现,走路时会有跛行、行走费力的现象,说明是由于长期的压力导致了神经根的退化。如果不能及时的扭转,会造成神经性的损伤,进而造成四肢麻痹。

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突然腰疼得厉害直不起可以采取以下措施缓解症状:1.卧床休息,并配合进行腰椎牵引。牵引能够放松紧绷的腰椎肌肉、韧带和关节,减轻腰椎的负担,逐步恢复腰椎的运动能力。2.突然腰疼得厉害直不起可以腰部涂抹氟比洛芬凝胶贴和超短波片,通常能去除大部分的发炎部位,经过两个星期的时间后,疼痛会基本消失,还可以外用止痛活络酊来缓解。

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早上起床腰疼活动一会就好了可能是以下原因:1.早上起床时腰背肌肉没有运动,导致肌肉粘滞,最初的运动肌肉筋膜与皮肤的摩擦电阻大,导致腰酸。运动后,肌肉的体温和运动的阻力都会降低,这种情况下,疼痛也就会消失。2.可能是腰部筋膜慢性炎症发炎。长期的劳损可引起腰部筋膜发炎,早晨起来活动时腰部会有酸痛感,运动一段时间后,体内的炎症成分被血液排出,腰部的疼痛减轻。

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腰间盘突出右腿臀部疼可以通过牵引、使用药物等方式进行治治疗。腰椎持续的牵引可以增加腰椎间隙,从而改善神承受压力,减轻右腿和髋关节的痛苦。轻度的病人在一星期内可以减轻,严重的病人要做两个星期的牵引。如果疼痛严重,可以静脉应用甲基强的松龙、地塞米松等药物,能减轻下肢和下肢的疼痛,减轻下肢的炎症反应。一般在三日内即可痊愈,持续治疗一星期以上才能达到稳定的治疗结果。

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腰椎突出的患者可能会出现坐骨神经痛、腰部按压痛的症状。通常患者会感到腿部和下肢的后方被一条绳索牵引,脚趾会感到麻麻的,脚趾的肌力下降,弯曲的动作受到限制,腰部附近的肌肉会感到疼痛。病人的正向抬腿测试(+)是指病人将膝盖伸直,再将患肢抬起60°以上,会引起腿部后侧的神经牵拉感。在日常生活中,患者应避免进行高强度性运动,尝试身心训练。

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颈椎生理曲度恢复好可能有以下症状:1.颈椎生理曲率得到很好的修复后,颈椎的疼痛可以得到很大程度的减轻或者彻底的消失。2.颈椎生理曲率恢复正常,颈椎的运动幅度有所提高,颈椎的屈、伸和转动都不会受到很大的限制。3.颈椎生理曲率修复后,颈椎的血液循环也会有所好转,患者的眩晕也会随之消失,视力和听觉也会随之好转。4.颈椎生理曲度康复后可以减少压迫的神经,可以缓解颈、肩、上肢的疼痛。

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腰间盘突出采取一次啊锻炼措施较好:1.病史较久的病人可以进行俯卧撑起运动,这样可以促进腰部的肌肉力量的增加。建议每天6-8次,每次12-16次。2.具备一定力量的病人可以做仰卧式、背伸式练习,上身向上提起,下半身静止,重复练习的次数和组数相同。还可以进行静态的收缩练习,每次10秒,逐步向小燕飞的难度方向转变。

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腰椎痛可能会引起屁股疼。腰椎痛主要是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎管损伤等原因造成的。这种疼痛的特征是在挤压髋关节时出现明显的压痛和影响髋关节的运动,进而导致屁股疼。此外,腰痛还会导致腰椎的生理需求曲线变化,或者是腰椎侧弯曲,这种情况会导致骨盆的侧向倾斜,髋关节的两侧肌肉的承受能力不平衡会导致髋关节的酸痛。

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3月前

忽然腰疼可能是腰椎间盘突出、腰部扭伤、腰椎关节错位等原因引起的。腰椎间盘突出的患者,或者是最近一段时间工作太多,或者腰椎间盘受到了严重的损伤等情况,都会引起腰部的疼痛,导致腰椎的活动受到了限制,患者不能弯腰拿东西,不能洗头等此外,在运动中出现腰背扭伤或关节错位,也会引起腰痛,同时还会引起严重的腰椎间盘运动受限的情况。疼痛症状一般较为剧烈,无法通过镇痛方法进行止痛。

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先天性颈椎畸形有一定的危险。1.先天性颈椎畸形会造成颈部脊髓神经受压,造成肢体无力、疼痛、麻痹等症状,患者会出现肢体瘫痪,对患者的生活造成一定的负面影响。2.先天性颈椎畸形还会引起椎动脉的走行方向的变化,会影响到大脑的血液供应,引起大脑的收缩,出现头晕恶心、胸闷心慌、走路不稳等症状。3.先天性颈椎畸形在创伤后极易出现骨折和脱位,造成颈椎脊髓的损害,严重者甚至有可能威胁到患者的性命。

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颈椎盘突出压迫硬膜囊可能会出现肢体疼痛、麻木、无力等症状。颈椎盘突出压迫硬膜囊可能会出现单侧上肢和手部疼痛、麻木、四肢乏力等症状,这是由于神经的动作传递和感官传递功能出现了问题导致的。颈椎盘突出压迫硬膜囊也可能会导致下肢功能障碍,比如行走时没有力气,行走不稳定,很容易摔倒等。此外,还会出现明显疼痛,并伴随着肩膀的酸痛和疲惫,手内在肌也会明显萎缩。

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3月前

颈椎有响声可以通过牵引、抗阻力训练等方式进行治疗。颈椎发出的声音可以通过颈椎牵引进行治疗,牵引可以促进颈椎的顺序复原,让颈椎的运动保持在一个正常的幅度,这样可以降低颈椎的磨损,颈椎运动后的声音也会消失,通常牵引2个星期就会出现效果。此外,颈部肌肉抗阻训练可以改善颈部的稳定性,减少关节运动时的摩擦,这样可以减少关节的运动声音。

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腰疼早上起来眼睛浮肿可能是肾脏疾病、心脏疾病等导致的。心脏疾病通常会伴随着心力衰竭,可能会有眼部的肿胀,不过这种情况很罕见。肾脏疾病主要表现为肾部的不舒服和眼皮的肿胀,需要结合尿液、血液、影像学等方面的检查进行判断。在体检之前可以观察排尿,如果尿中有气泡,持续很长一段时间不会消失,那就是尿中含有蛋白,这是因为肾有问题,所以要进行一系列的检测。

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红外烤灯对腰椎突出有一定的治疗效果。红外烤灯能够促进腰椎的血液流通,缓解腰椎的疼痛,从而达到促进腰椎的屈伸运动的目的。但红外烤灯仅能照射到3-5cm的皮肤和软组织,不可能将热传导到脊柱,从而不能促进脊柱血循环,也不可能彻底地缓解椎间盘的炎症。腰椎突出的患者应睡硬板床,避免久坐、久站或保持一个姿势很久,注意保暖。

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可以缓解腰痛的简易动作有以下几个:1.双腿分开,膝盖伸直,腰部可以伸展腰肌,可以减轻腰酸背痛,重复伸展8-10次可以减轻腰间的肌肉压力。2.保持坐姿,两条大腿并拢,上身向前,可以伸展腰椎的肌肉,4-6次可以减轻腰酸的感觉。3.保持俯卧式,腰部和背部发力让上身向上,这样可以快速的减轻腰部和腰部的痛苦。

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胸椎间盘突出症可能是营养供应不足、过度磨损、扭伤、过度负重等原因引起的。胸椎间盘脱出是一种罕见的疾病,其发生率只有不到1%。由于脊柱的弯曲和扭转是胸椎的主要活动形式,因此,在纤维环的联合作用下,可以造成髓核的突入,从而对脊髓和神经造成压力。在恢复期,患者要逐渐加强腰背部、颈肩部肌肉力量的锻炼,并注意纠正不良姿势。

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