信 誉 值：
个人简介：在三级乙等精神科精神病院工作8年，主治医师，现在在某医科大学在校研究生。
擅长疾病： 精神卫生·心理
所在医院：大连医科大学
问题分析:你好，患者由于家庭原因造成现在的失眠、生物钟紊乱及抑郁等情绪； 意见建议:由于精神创伤导致的失眠，尽早解决，具体什么事情不过问，但是凡事都得想开，一个人憋着就不好了，......
指导意见：神经衰弱的人容易导致失眠，在睡前不宜看玄幻小说，会导致情绪紧张或是兴奋，同时，睡前也需要注意避免酒精、咖啡、浓茶等，生活中要忌烟酒和辛辣刺激的食物，规律作息。
