• 姓名:赵楠楠
  • 职称:三级营养师
  • 科室:其他
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擅长疾病:果味维生素C片,果汁维生素C片, 所在医院:河南省妇幼保健院

个人简介:赵楠楠,三级营养师,现在河南省妇幼保健院工作,擅长生活中常见疾病相关的治疗及营养搭配,营养经验丰富,对于患者热情解答,认真负责。

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擅长疾病: 果味维生素C片,果汁维生素C片,降脂排毒胶囊,豆类,赖氨酸

所在医院:河南省妇幼保健院

个人简介:赵楠楠,三级营养师,现在河南省妇幼保健院工作,擅长生活中常见疾病相关的治疗及营养搭配,营养经验丰富,对于患者热情解答,认真负责。

骨科医师:我19岁了、可是才1.55.为此、

健康指导:建议在饮食上多喝牛奶,不要老是吃主食,食物应该多样化,豆类,肉类,尤其是蔬菜水果应经常摄入,平时多晒太阳,促进钙的吸收,不过牛奶不宜过多,不超过500ml,平时可多做......

内分泌你好,我想咨询一下吃什么补雌激素?我天天

健康指导:可以,另外还可以食用香菜,香椿,芹菜,可每天喝蜂蜜水,这些食物中含有大量的雌激素,豆浆中可能含有的比较少,但经常食用有益健康,可多食用蔬菜水果,补充维生素,多吃些红肉......

饮食营养营养舒化奶纯牛奶过期一个月了还能喝吗?

健康指导:不能喝过期的东西要比在正常保质期的食物的有害微生物多,以免引起肠胃的不适,严重者可能含有致癌物质,可用来洗脸或洗脚,不要为了节俭,伤害身体,或者在食用快过期的食物时要......

减肥瘦身.早上跑步好不好~~减肥加锻炼?

健康指导:早晨锻炼很好,请保持至少半小时以上,是可以减肥的,在减肥期间,最好不要食用过油的食物,注意细嚼慢咽,可多食用蔬菜,杂粮,多喝水,都是有助于减肥,饭后不宜立即喝水或吃东......

减肥瘦身吃香焦蘸蜂蜜可以减肥吗?..

健康指导:最好不要这样食用,食物都是具有能量的,而且香蕉本身的糖分就比较多,蜂蜜中的糖分也比较多,它们都是可以为身体提供能量的,如果您是采用节食减肥,食用一种即可。建议可以多食......

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