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大家好，本人医学系帅哥一枚。

擅长疾病：维生素A过多病,恶性营养不良病, 所在医院：首都保健营养美食学会

个人简介：邱欣晔，国家二级公共营养师，毕业于延边大学，现为北京营养师俱乐部营养讲师，主要从事于饮食营养，调节身体，预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每...

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擅长疾病：维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期综合征,醉酒,抽烟,维生素C,维生素E,豆类,钙片

所在医院：首都保健营养美食学会

个人简介：邱欣晔，国家二级公共营养师，毕业于延边大学，现为北京营养师俱乐部营养讲师，主要从事于饮食营养，调节身体，预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。

精彩回答

健康指导：您好，水果的糖含量一般都比较高，果糖大量食用，反而会导致胰岛素代谢异常，因此建议您晚餐还是要用一些主食和清淡的蔬菜，可以少量，当然葡萄柚也可以吃一些

健康指导：您好，手脚冰凉是由于身体代谢缓慢，建议可以用中医调理一段时间，另外可以在睡前1个小时泡脚20分钟左右至全身发热，还有要加强运动，每天半小时左右