宝宝一放下就醒属于入睡依赖行为，是由于父母在婴儿入睡的过程中，培养了其依赖行为，如抱着入睡，或者在手上晃着入睡，以及要含着奶嘴入睡等习惯，长此以往，婴儿养成了入睡依赖行为。要采用逐步消退法来改掉这些习惯和心理依赖，如第一次把宝宝放床上5分钟，中间不给予安抚。
婴儿吃完奶之后要竖着抱，给宝宝拍拍后背，协助排气，打嗝之后稍微休息几分钟就可以放下床睡觉了，小宝宝由于胃肠道消化功能还未发育成熟，胃处于水平位置，相对容易吐奶，所以不要立马放床上。
倒立不可以治疗颈椎，原因如下：
第一，颈椎病会导致眩晕，主要是因为椎动脉狭窄、痉挛，导致大脑供血不足。虽然说倒立可以提高大脑的供血能力，但大脑的供血主要取决于心脏收缩和大动脉的弹性，而不是单纯的依靠引力，大脑的动脉不仅可以容纳血液，还可以通过收缩和舒张来加速血液的流通。第二、倒立理论上可以减少颈椎间盘的压迫，可以缓解颈和上肢的痛苦，但是一般人是不能长期倒立的，久而久之就会出现眩晕的情况，所以倒立是不能用来治疗颈椎的。
在同房了以后坚持倒立就可以提高怀孕的几率。原理就是倒立的时候借助地心引力的一些作用，帮助精子在体内的游动速度加快，让精子能够更快到达子宫，跟卵子结合，形成受精卵并且在子宫壁上着床。其实精子在进到了女性身体里以后，会用一两分钟的时间到达输卵管跟精子结合。这样可以增加精子进入阴道之内的数量，这样的话就会相应的增加怀孕的概率，可以在排卵期同房之后适当的垫高屁股。
当宝妈抱着宝宝时，宝妈有弧度的手臂，37度的体温都会令宝宝感觉舒服和安全感，但如果将其放在小床上，小床上和人体有温差，宝宝一下子就会感觉很不安。当宝宝在怀里睡得比较沉了，慢慢的用睡袋，包被等把宝宝裹起来。包裹不仅能给宝宝安全感和舒适感，同样也是消除环境刺激的一种方式。
在近期要保持制动和休息，不要做剧烈活动，尽早去二级以上的骨科就诊，明确产生症状的原因，再针对处理。如果经过就诊之后，明确存在腰椎的峡部裂，导致了椎体不稳，全面评估患人存在椎体不稳的程度。如果椎体不稳的程度比较轻，可以选择保守治疗。
