老年人吃什么钙片比较好

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女62问题描述:都说老年人应该补钙,这样可以预防骨质疏松,请问应该吃哪种补钙的药比较好?“迪巧维D钙咀嚼片”(每片含碳酸钙0.75毫克,维生素D3100国际单位),“乐力复方氨基酸螯合钙胶囊”(每片含氨基酸螯合钙523.6mg,抗坏血酸钙145mg,磷酸氢钙110mg,氨基酸螯合镁167mg,氨基酸螯合锌40mg,氨基酸螯合铜1.7mg,氨基酸螯合锰8.2mg,氨基酸螯合钒0.1mg,氨基酸螯合硅3.3mg,氨基酸螯合硼0.9mg,维生素D3200国际单位)就这两种钙片来说,哪一种更适合老年人?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院 外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
健康指导:你好,天然钙 是安利的钙好,不过人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外,大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
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程净革 主治医师 河北医科大学第四医院 外科 三级甲等
擅长:肿瘤类疾病治疗,消化系统,呼吸系统,心血管疾病,糖...
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问题分析:您好,关于您叙述的老年人补充钙剂的问题,其实对于老年人来说对于钙剂的吸收和利用都是比较差的,但是补充还是有好处的。根据您说的两种,我推荐后一种
意见建议:建议一般来说补充钙剂必须结合维生素D进行一起补充这样钙剂才能被良好的吸收和利用。另一种钙剂富含别的微量元素,对于健康还是有帮助的,所以推荐后一种
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吕光有 主治医师 湖北省丹江口市三官殿卫生院 外科 一级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,筋膜炎
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问题分析:你好,老年人预防骨质疏松最好通过食疗加上口服仙灵骨葆胶囊,这样效果应该更好的。
意见建议:经常多晒太阳,多喝骨汤类食品,适当运动,可以户外走走都很有效的,不要过于相信补钙产品,还是靠自身运动和食疗,适当口服仙灵骨葆胶囊。祝你早日康复。
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相关问答

糖尿病老年人吃燕麦片比较好。
糖尿病老年患者可适量食用燕麦片。这样才能有效地减少空腹和餐后高血脂症发生的概率,也能够减小低血糖的发生率。此外,还应增加粗粮的摄入量。对于血压过高或者过低时都应该及时就医治疗。在此基础上,还应注意多食鲜菜,若血糖控制水平较高,也可食用含糖量相对较少的果实,这类食品所含热量相对较低,适用于老年糖尿病患者食用。同时还要进行适当运动和体育锻炼,以增强自身免疫功能。糖尿病老人,除科学,规范地使用降压药物,降糖药物降压、血糖在正常值以内。饮食也需重视,应以清淡、低盐、低脂、低糖的饮食为主。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

老年人吃麻仁软胶囊、麻仁滋脾丸等药物治便秘。
老年人便秘时可以服用麻仁软胶囊、麻仁滋脾丸等,具有补气润肠的功效。可以用开塞露来软化大便,促进排便。日常生活中要注意多吃温润的食物,多吃五谷杂粮,多吃水果,比如苹果、香蕉、木耳、芹菜、韭菜、红枣等。另外,老年人平时还要多做一些锻炼,比如走路或者跳舞,这样才能促进肠道的蠕动。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

糖尿病是代谢性疾病,糖代谢紊乱导致血糖上升,如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖以及随机血糖明显超过11.1mmol/L,都可确诊糖尿病。老年人糖尿病患者可以适当补充钙。钙片中一般不含糖,如钙尔奇D、盖中盖等可食用,适当补钙可预防骨质疏松。除了吃钙片外,还要多吃含钙丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,促进钙的吸收。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕期吃钙片比较好需要根据具体情况来确定,可以在医生的指导下进行选择。
女性在孕期的初期需要多加点钙,此时还没有明显的缺钙症状,可以不需要补充钙片。如果孕妇在妊娠5个月内出现了严重的缺钙,还会出现抽筋的情况,建议服用药物进行调理。孕妇在食用钙片的同时还要补充维生素D,以预防高钙贫血等。可以通过服用钙片来补充钙,还可以服用乳酸钙、维生素AD胶丸。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

老年人并不是适用于所有的补品,想要提高老年人身体机能,首先了解老年人的体质后再行选择补品。对于平和体质的老年人来说,其实并不需另行补气养血,这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的,只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病