少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等，建议饮食上必须注意，多饮水，多吃流质食物如粥等，保持大便的通畅，防止便秘和腹泻，经常进行温热坐浴，保持肛门周围清洁。
外痔的病症特点是比较明显的大家要注意了解和识别。外痔病人的症状以痔核脱垂、坠胀疼痛、瘙痒为主。外痔根据其病理特点不同，又可分静脉曲张变形性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要体现为肛缘皮肤皱襞突出，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，大便时疼痛加剧，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。痔疮关键是要尽早治疗，另外还是要自己调理好饮食和大便习惯等保健问题。
外痔肯定是不能自己挑破，会感染，因为自己在家里面所用到的用具可能会消毒不干净，而且还有可能会残留一些病菌，在扎破痔疮的同时也会导致这些病菌入侵。有外痔可以做手术治疗，也可以给局部涂抹膏药来缩小面积。
外痔不可以自己扎破，因为痔疮是由于肛门部位的血管突出引起，如果被扎破以后，出现大量的出血，甚至会出现危险，不要擅自用利器将其扎破，去医院采取手术的方法将其切除。
外痔是可以治疗的，外痔发作时需要用药物，用外用药和内服药物乐致士搭配使用进行调理，关键是要用药得当。养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。不能吃辛辣刺激食物。