芹菜苹果汁能减肥吗

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芹菜苹果汁能减肥吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
芹菜苹果汁何时喝最瘦,这一点有一定的理论依据,但具体的情况并不完全准确,通常在早晨空腹时或晚上睡觉前饮用芹菜苹果汁,可以达到更好的瘦身效果,此外,还要注意生活方式的管理。下面是详细的分析。
芹菜苹果汁是由芹菜和苹果一起炒出来的一种果汁,里面的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等都非常丰富,能够促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化排便,还能达到减肥的效果,平时在早晨空腹的时候,可以多喝一些芹菜苹果汁,这样会让人感觉很饱,这样就能减少吃东西的量,同时还能有效的控制身体的热量吸收。
在睡觉之前,可以饮用一些芹菜苹果汁,有助于人体在第二天早上起来的时候排便,从而将体内的毒素及时的排出。但是,为了避免增加胃肠道的负担,导致消化不良,患者可以适当的饮用芹菜苹果汁。在日常生活中,患者要多参与一些户外体育活动,比如爬山、跳绳、游泳等,还要注意保持充足的睡眠,在饮食方面要以清淡为主,尽量不要吃肥甘、油腻的食物,尽量做到少吃多餐。
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相关问答

早上喝苹果汁减肥的效果不是很理想,在减肥的时候可以通过注射溶脂针的方法改善。喝苹果汁可以促进肠胃的蠕动,有助于缓解便秘的情况,但是对减肥的效果不是很理想,如果想减肥,一般可以通过注射溶脂针的方法治疗,注射溶脂针可以溶解现象部位多余的脂肪,达到快速瘦身的作用。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

喝苹果汁一般是可以减肥的,苹果汁富含果酸、膳食纤维,可以促进人体新陈代谢、增强肠胃蠕动功能,促进脂肪代谢和废物排出。
苹果汁是指苹果榨的汁,口味酸甜,因其富含果酸、膳食纤维,因此喝苹果汁一般是可以减肥的。减肥者喝苹果汁可以起到促进人体新陈代谢和增强肠胃蠕动功能的作用,有助于脂肪的代谢和废物的排出,达到塑形、减轻体重的目的。但需要注意的是,不能一次性喝过多的苹果汁,否则可能会引起腹泻症状。
建议在减肥期间多吃易消化、无刺激性的食物,避免吃辛辣、油腻的食物或节食。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,吃苹果可以帮助减肥,但不能仅靠苹果减肥。具体分析如下:
通常来讲,苹果具有热量低、糖分少的优点,且里面还含有丰富的果胶和膳食纤维的成分,能够帮助增加饱腹感,促进胃肠的蠕动,加快体内物质的代谢,清宿便排肠毒,起到减肥的作用。但建议减肥的患者,除吃苹果外,还需注意多运动,比如慢跑、游泳等有氧运动。日常不要吃脂肪含量高的食物。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

准备250克鲜芹菜,白糖适量。.将250克鲜芹菜挑选干净,仔细清洗干净,注意芹菜外表的缝隙中。煮一锅开水,水开后将鲜芹菜倒入,焯3分钟左右,直至焯熟。将芹菜捞出,用清水冲凉,稍稍晾干,放进榨汁机,榨汁。榨成汁之后,不过滤,直接加入适量白糖调味即可。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芹菜汁可以通过晨起后喝、晚餐后喝等来能减肥。
1.晨起后喝:芹菜汁是比较常见的蔬菜汁,属于低脂、低糖、低碳水化合物的食物,晨起后适量喝芹菜汁,有助于促进胃肠道蠕动,加速宿便排出,帮助减肥。
2.晚餐后喝:部分人在晚餐后的运动量比较小,食物难以消化,容易造成积食,建议在晚餐后适量喝芹菜汁,有助于补充膳食纤维,帮助消化,还可以促进减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

苹果拌酸奶一般不能减肥,可以采取运动锻炼和埋线减肥。苹果和酸奶通常都是一种普通的食物,可以增强身体的营养,并不具备减肥的作用。如果想要减肥,通常需要控制热量的摄入,也要注意坚持运动和锻炼,消耗脂肪,必要时还能采取埋线的方式控制适量帮助减肥。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。