睡觉往哪边侧身好

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睡觉往哪边侧身好
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
通常情况下,人应该向右睡。
因为大部分人的心脏都长在左边,所以睡在右边会给他们的心脏带来很少的压力,这样会让他们的身体的血液流动变得更强,也会让他们的身体感觉到更舒服一些,特别是像是怀孕的女性或者是心肺功能比较差的老人,睡在右边会更好一些。
但其实睡觉的时候并不一定是一成不变的,在进入深度睡眠的时候,经常会有一个人在睡觉的时候,因为睡觉的时候,所以没有注意到。所以,如果能够保证自己的睡眠质量,就可以向左边睡,向右边睡,或者是仰卧睡。
孕妇、腹部过度肥胖的女性、心功能不全、心力衰竭、呼吸功能不全、呼吸衰竭、腹水的女性等,都可以选择靠右边睡觉,这样可以减轻身体的循环压力,提高睡眠质量。
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相关问答

宝宝如果左边脸大,那么在睡觉的时候,尽量要让宝宝左侧卧位。也就是说朝着脸大的一侧睡,这样是能纠正孩子偏的情况发生。等变形,恢复以后,就不要再偏向一侧睡了,在睡觉时就要不断的变换体位。一侧脸大的宝宝,在日常的生活中还要注意补充维生素,同时带宝宝多晒太阳,是能够促进钙质吸收的,以免宝宝骨骼发育异常。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕的早期,孕妇可以采取任何自己感觉舒适的体位睡觉。到了怀孕的中晚期,最好采取左侧卧位。由于乙状结肠占据左下腹部,所以到了怀孕中晚期,子宫大多会右旋。另外,增大的子宫压迫下腔静脉,会使回心血量减少,血压下降,所以很多孕妇在怀孕中晚期都会出现仰卧位低血压的症状。在怀孕中晚期,采取左侧卧位的姿势睡觉。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想要知道脊柱向哪一侧侧弯有两种方法。具体情况分析如下:
第1种较为简便和快速的办法是划线法,它可以在病人的脊椎上,在每个脊椎上画上一个记号,再画出一条直线,这样就能确定脊椎的侧向。
第2种是较为精确的,即通过造影来进行。常规的是做脊柱的全长位x线,检查通过x线检查就能够非常明确,而且精准的发现脊柱侧弯畸形的方向了。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,宝宝斜颈睡觉时会偏向患有斜颈的一侧。具体分析如下:
当宝宝有斜颈后,睡觉时会偏向患有斜颈的一侧。如果是左侧斜颈,宝宝在睡觉时会倾向左边,这是因为左边的胸锁乳突肌比较短。在发生斜颈后胸锁乳突肌会挛缩变形,从而缩短了其长度,丧失了其原有的弹力。因此,在宝宝的睡觉中,如果出现了斜颈,要及时的处理,避免出现其他的问题。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脖子朝左侧弯,在临床上属于脊柱侧弯的一种。颈椎朝左侧歪斜,说明经常朝左侧歪头,所以在睡觉的时候,枕头的高低判断睡觉的方向。如果睡觉的枕头比较高,朝左侧睡觉,这样比较高的枕头可以把颈椎给衬托起来。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,婴儿侧身睡觉如果持续时间较短是可以的,但是如果长期侧身睡觉,容易影响手臂的血液循环,是不太好的。
如果采取右侧卧位,更加合理。对于消化道功能还未健全,吃奶后容易回奶的宝宝来说,侧卧还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。睡觉姿势不会影响骨骼的发育,但是经常一个姿势,会影响宝宝的容貌,要及时纠正。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。