三种水果易加重身体湿气,很多人还傻傻继续吃,别大意

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三种水果易加重身体湿气,很多人还傻傻继续吃,别大意
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
水果是生活中不可缺少的一部分,它还能补充维生素,有助于排便,减轻体重。但如果经常食用下面这三种水果,就会变得越来越湿,越来越胖。
1、西瓜:西瓜是凉性食物,含有较多的水分,可以适当吃一些利尿止渴。
2、菠萝蜜:菠萝蜜是属于温热带的水果,但是也是属于湿热的水果,如果一次性食用过多,会加重体内的湿气。
3、芒果:芒果属于寒性水果,吃多了容易加重体内的湿气,女性经期最好少吃,以免影响月经周期。
建议平时注意适量食用,避免地身体造成损伤。
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银耳用来熬粥吃不加重湿气。银耳味甘性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠,滋阴润肺的作用,可以增强身体的抵抗力,可以增强肿瘤病人对放疗和化疗的耐受力,银耳有天然的植物性胶质。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

湿气重人不能吃凉果,如西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹果、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等。在炎热潮湿的夏天,有些人会患厌食症、嗜睡、便溏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重人不能吃凉果,如西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹果、草莓、枇杷、樱桃、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等。在炎热潮湿的夏天,有些人会患厌食症、嗜睡、便溏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

湿气重可以吃以下水果,具体分析如下:
1、柚子:柚子可以起到健脾祛湿的作用,同时还可以起到润肺益气、补血养血的功效,还可以加快湿气的恢复。
2、西瓜:西瓜具有清热解毒的功效,能够有效的改善口腔溃疡的发生,从而达到治疗炎症的目的,也可以改善湿气。
3、橙子:橙子富含维生素C,能增强血管的弹力,对血管内的血管形成有一定的保护作用,可以改善湿气重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

依靠水果除湿,是不现实的一个事情的。如果有所谓的湿气重这类的人的话,多数都存在一定的脾虚的问题,不过,湿气重,不是一个确切的中医诊断,所以还是需要你提供一下具体的症状,才能帮你准确判断。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体内湿气重,光吃辣椒是不能去除的。
辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质,人食用后能加快体内血液循环。如果在寒冷潮湿的环境中,适量的吃辣椒,能够预防受凉受潮引起的风湿性关节炎,慢性腰腿疼,伤风感冒以及冻疮等疾病的出现,对于祛除体内的湿气也有一些作用。即使喜欢辛辣的食物,对于吃辣也要适中。吃辣是不会导致湿气入体的,一般都是上火的多。
运动能够加快各个器官的运转,体内湿气排除也会随之加速,空闲时不妨到户外进行下体育锻炼。食物搭配要均衡,不要盲目一味吃生冷的食物,最好是搭配些能降寒的食物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。