13岁怎样瘦腿

会员486290 已回复
13岁怎样瘦腿
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
对于13岁的孩子来说,通过饮食调整、多运动、有规律的作息可以达到瘦腿的目的。
1.饮食调整:青少年应注意饮食清淡,不能吃高脂高热量的食物;此外还要注意有规律的饮食,不能暴饮暴食。
2.多运动:积极参加体育活动,特别是要多做一些腿部的运动,比如慢跑、跳绳等,这样才能消耗腿部的脂肪,避免腿部的脂肪堆积。
3.有规律的作息:要有充足的睡眠,不能熬夜,不能黑白颠倒,这样才能维持体内荷尔蒙的平衡,不能长胖。
13岁的孩子还未成年,不建议做整形手术。如果是持续的肥胖,最好是等到成年后再去做手术。
有用0
相关问答

想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗,也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素,注射到腿部以后,可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断,使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象,以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时,通常是利用仪器将脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法突出体外,使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间,避免做剧烈的运动,以免对瘦腿的效果造成不良的影响。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

在床上躺着的时候将腿放到墙上使腿和身体呈90度角能够帮助双腿瘦腿,如果腿粗的比较严重,也可以到整形医院做腿部吸脂手术改善。在腿部脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来,是减肥瘦腿比较方便快捷的一种方法。平时运动完后要按摩放松腿部,预防形成肌肉腿。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

高效瘦腿一般是选择注射瘦腿针的方法,还要适当的增加一些运动锻炼。注射瘦腿针可以通过局部的小切口进行操作,有利于阻断肌肉神经和溶解脂肪,通过自身的新陈代谢,将多余的脂肪排出体外,使腿部看起来比较的苗条和纤细。手术以后可能会导致肥胖出现复发,每天适当的做一些营养运动,比如跑步或者练瑜伽。平常控制好饮食,最好不要暴饮暴食,尤其是吃一些高热量食物,否则可能会导致肥胖复发。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

两天瘦腿一般可以通过抽脂手术或者注射瘦腿针的方法,对腿部进行改善。抽脂手术主要是利用负压的方式将腿部的脂肪少量多次地抽出体外,从而达到短时间内瘦腿的目的,也不会对皮肤造成较大损伤。瘦腿针主要会采取热毒素作为原尿注射在腿部的位置,可以阻断神经与肌肉之间的相互传导,使肌肉萎缩、变小,从而达到瘦腿的目的。建议选择正规的整形机构,让专业的医生进行操作,可以更有一定的安全性。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

学生可以通过平时的运动瘦腿,成年以后选择注射瘦腿针。学生在平时生活中经常运动,能够加快身体的新陈代谢,同时也会促进血液,燃烧体内的脂肪和热量,达到快速瘦腿的疗效,但是需要长时间坚持才可以看到明显的效果。成年后选择瘦腿针注射以后,会使肌肉细胞逐渐的萎缩和坏死,达到快速瘦腿的作用。在生活中应该做好皮肤的护理工作,控制饮食,饮食上选择低脂肪食物,避免吃一些辛辣和刺激的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦腿针瘦腿的效果比较好。打瘦腿针的时候需要选择正规的医疗机构,还需要使用正规厂家生产的瘦腿针,安全性会比较高。瘦腿针是利用肉毒素阻断肌肉与神经之间的传导,让肌肉失去肌张力,因此变得紧致,达到瘦腿的目的。打完瘦腿针,短时间内避免剧烈的运动,也不可以吃高热量的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。