女人体寒调理要怎么做

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女人体寒调理要怎么做
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
女人体寒属于中医范畴,可以通过饮食调理、运动调理等方式调理,需要在中医的辨证指导下选择适合自己的方式进行调理。
1、饮食调理:体质偏冷的女人要多吃些温阳助热的东西,比如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、黑芝麻等,不要吃过多的寒性东西,比如苦瓜、西瓜、梨子等,就算是夏日炎炎,也要少吃冰淇淋、冰糕等。食品从冷藏室取出后,不能马上吃,应等它变热后再吃。
2、运动调理:根据中医的说法,身体运动可以促进身体的阳气的增长,如果身体有寒气的话,可以进行一些小规模的运动,比如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球等,可以帮助身体抵御寒气。需要注意的是不要做太多的运动,否则会伤到阳气。
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相关问答

女人体寒可以采取物理调理和饮食调理。具体情况分析如下:
女人体寒指身体恶寒怕冷,需要对症施治,采取针灸,火罐,中药熏洗,穴位贴敷等方法治疗,可进食一些性温热之品,如牛羊肉,葱,姜,蒜等,少吃性寒凉及容易泻下的食物,如苦瓜,并且多进行体育锻炼,增强体质,激发体内阳气。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女人体寒可能会导致不孕。具体内容如下:
怕冷、四肢不温、小腹冷痛、痛经、月经不调、月经延期、月经稀发等是女人体寒的常见表现。上述症状是西医讲的内分泌失调,人体功能代谢不足的表现,以上表现就会降低受孕几率。在中医里,空气是浓郁的,一切都是纯净的。如果是有宫寒的女性,有可能会导致子宫内膜下的血液流动变慢,从而影响怀孕。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体寒的女人水果上可以吃一些榴莲,苹果,葡萄,红毛丹,樱桃,龙眼,荔枝等。女性体寒要从脾胃开始调理,可以吃一些山药、薏米、红枣等。早睡早起,平时适当的锻炼身体,通过排汗的方式把寒气逼出。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

少吃一点辣椒类的刺激性食物,平时饮食以清淡为主,更易调理身体,适当用当归同鸡隔水炖,小火慢炖,经常吃,对体内寒气的祛除有所帮助,对改善手脚冰凉的问题也具有很大的帮助,也可以利用中医药膳来调理身体。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

女性体寒的话,就会出现手脚冰凉,血脉不通,月经腹痛的现象,很容易引起气血不足。面色发黄,肥胖,和脸上起痘的现象。如果出现体寒,一定要注意保暖。多喝一点姜汤,利用泡脚的方式来达到去除体内的寒气每天泡15分钟以上。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,女人身体寒气重可以通过一般治疗进行调理。
女人身体寒气重,通常会出现畏寒怕冷,手脚冰凉的症状。患者可以在医生的指导下合理的食用生姜,羊肉,牛肉,红枣等温性食物,日常应该随天气变化添减衣物,还可以积极进行体育锻炼,增强体质,也可以适在医生的指导下合理的做汗蒸,通常有助于缓解症状。
如果患者的症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。