月经量少伴有小腹疼痛，多与嗜食生冷寒凉，或者工作压力，情绪不畅。建议合理饮食，忌食生冷寒凉之品；缓解紧张情绪和压力，可以吃中药活血化瘀，调经止痛，如果有妇科炎症，需要积极消炎治疗。
月经血是咖啡色，可能是正常情况、宫腔粘连、月经量比较少等原因引起的。
月经血是咖啡色可能会出现在月经第一天和最后一天，这一般是正常的生理现象。由于月经第一天和最后一天的月经量比较少，在体内滞留的时间可能恢比较长，而女性的阴道的酸碱度是呈酸性，少量的血液在酸的作用下就会出现咖啡色。
一般咋月经量多的时候，月经血在体内滞留的时间就相对较短，所以，就会呈现暗红色。月经血是咖啡色，如果在整个月经期月经血都是咖啡色，多见于宫腔有粘连的女性，者本身月经就很少的女性。
月经咖啡色量少主要是考虑存在受凉或者是宫寒的问题引起是需要注意及时的B超检查看看较好，再就是可以检查化验一下性激素六项看看，如果是检查正常可以服用相关药物治疗观察，注意保暖和不要吃辛辣和寒凉的食物，注意继续定期的复查。
导致月经颜色呈咖啡色，主要是由于气滞血瘀，宫寒，还有就是月经排出不畅导致月经血在宫腔内停留时间过长，所以导致排出之后颜色会出现改变，呈咖啡色。月经量少是指月经量少于30ml，它的主要原因是由于体内激素分泌不足，体质比较虚弱，还有子宫发育不良、宫颈粘连这些原因而导致。
月经老是不干净有咖啡色，要考虑是不是无排卵型功血或者是子宫内膜增生症而导致引起的月经不干净，即时到妇科检查对症治疗，以免耽误病情。平时要注意卫生，勤换洗内裤，要和其它衣物分开，分盆洗。饮食不要吃些辛辣生冷刺激性食物。
月经后面几天咖啡色属于正常的现象。
通常在月经最后一段时间内，由于月经血没有完全排尽，所以没有被排泄出去的经血也会伴随着白带流出，此时会出现咖啡色的症状，并没有必要过度的担心，属于正常的现象。如果症状一直持续，可以前往医院进行检查，包括化验激素6项、子宫附件的彩超等，然后再进行相应的治疗。平时注意保暖，不要过度劳累。
