呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。
对于间歇性癫痫可以做血、尿、便常规检查及血糖、电解质(钙磷)测定。可以做脑脊液检查，血清或脑脊液氨基酸分析，可以发现可能的氨基酸代谢异常。也可以做神经影像学检查CT和MRI大大提高了癫痫病灶结构异常的诊断。
癫痫主要症状多数为突然发作持续一定时间或间歇发作头痛部位以额部、顶部、枕部为主为全头痛疼痛的部位固定范围局限。可能会出现恶心、呕吐。腹痛等消化系统症状表现也可能会出现胸闷、心悸、气促、头痛、头晕等。
癫痫疾病的诊断主要是结合临床症状，同时结合脑电图、ct、磁共振等相关检查，癫痫是一种有多种病因引起的慢性脑部疾病，主要是脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常。发病机制十分复杂，但是共同点是脑内某些神经元的异常、持续性兴奋性增高和阵发性放电。
间歇性癫痫病患者发作时突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。出现上面这些症状的话就是得了间歇性癫痫。
