头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
孕期头痛的原因如下：
怀孕期间出现头疼的症状，一般是因为缺乏睡眠，睡眠质量差，处于浅睡眠状态等原因，这些原因会引起精神压力，引起植物神经功能失调，从而引起孕期头疼的症状。孕期高血压也会引起头疼，如果孕妇出现头疼症状比较严重，一定要及时就医，同时要注意控制血压。怀孕期间如果有头疼症状，可以在医生的指导下服用布洛芬镇痛等非甾体类镇痛的药物进行治疗。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
可以用调节植物神经功能的药物配合解除脑血管痉挛的药物调治，偏头疼多是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，也有一定的遗传因素，是属于血管神经性头疼的范畴。