一般情况下,正常人的餐后血糖值在7.8mmol/L以下,持续高于11mmol/L即为糖尿病。
在服用药物过程中,饮食后2个小时内的葡萄糖含量与个体的年龄和体质有很大关系。老年人有多种慢性并发症,饮食后2个小时内血糖维持在8-10左右即可。青少年糖尿病的病人应在饭后2个钟头内保持低至6-8mmol/L。怀孕妇女应在饭后2个钟头内保持低至5.1。
饮食控制,把进食的这一餐的淀粉类减少,分餐,就是把这一餐的量先吃1/3,剩下的1/3可以放在两顿中间吃,这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动,就是这顿饭吃好了以后,过半个小时,去运动30-40分钟,餐后的血糖也会明显的改变。
血糖值与是否进食、饭后的时间有关,正常情况下,饭后两个小时的血糖值不到7.8mmol/L,餐后2个钟头内的血糖值超过11.1mmol/L。饭后9.3考虑是糖耐量的异常,如果是空腹,则不正常,如果是饭后1个钟头的血糖,则属于正常范围。糖耐量不正常的患者,要合理的饮食,要有好的生活习惯,要有规律的锻炼。平时要定时检测空腹、饭后两个小时的血糖,糖化血红蛋白等。
一般情况下,肚子胀、排便不畅可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者感觉肚子胀,并且排便不畅,患者可以遵医嘱使用保和丸、大山楂丸、当归龙荟胶囊等药物进行治疗,以改善不适症状,促进大便排出。
2.日常护理:如果患者肚子胀、排便不畅,患者应注意日常护理,要避免食用辛辣刺激性食物,可以适当地按摩腹部,以促进胃肠道蠕动。此外,患者可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果,以补充身体所需要的维生素和膳食纤维,从而改善便秘的情况。
排便不畅可能是多种原因导致的,具体分析如下:
老年人和孩子都会出现排便不顺畅的情况。孩子大便不畅主要是因为脾虚,脾胃功能下降,导致消化不良,导致积食,导致排便不顺畅。老年人的大便不顺畅主要是因为饮食不合理,或是脾肾阳虚所致。也有可能是结肠炎,中年男性因为长期不良的生活习惯,情绪低落,情志不清,导致结肠发炎,导致排便不顺畅。
餐后血糖10.3不正常。餐后血糖能够反映出人体糖代谢的状况,餐后血糖为10.3,即属糖耐量异常等阶段。而若餐后血糖超过11.1,在糖尿病的范畴之内,三者之间存在着这样一种关系必须注意的一个情况,有空腹血糖超过7的现象,且餐后血糖在11.1以下区间,这样的情况下,病人还是能够被确诊糖尿病的。因此,在糖尿病诊断方面,必须将空腹血糖与餐后血糖二者结合起来,才能作出综合判断。平时注意减少糖分的摄入,由于煮粥升糖指数较高,糖尿病人不宜喝粥。