身高165怎样睡觉或者睡前做什么长个快

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身高165怎样睡觉或者睡前做什么长个快
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李堂 主任医师 青岛市妇女儿童医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿内分泌与遗传代谢病(如儿童矮身材、儿童性早熟、...
病情分析:身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄指导意见:可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以多做向上跳跃运动,晚上早睡觉有助于长高
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相关问答

一般来说,神经衰弱睡前泡一个热水澡。
在睡觉之前最好不要进行剧烈的活动,比如散步、打太极拳、下棋等,在睡觉之前可以泡一个热水澡,让自己的身体处于一种放松的状态,并且要坚持每天睡之前都要洗澡。喝一杯温牛奶,不要喝咖啡、饮料、红酒、茶类等辛辣刺激的食品,睡觉之前要多看一些书籍,多看一些书籍,听听轻音乐,不要开太大的灯,要排除外界的影响,要保持一个舒服的环境,这样才能提高睡意,促进睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡前通常做踢腿运动以及上下深蹲运动可以瘦腿,但是瘦腿的效果一般不太明显。睡觉前经常做运动,能够消耗掉一定的热量,起到瘦腿的效果,但是瘦腿的效果通常会不太理想,如果感觉腿部很粗,导致身材特别的臃肿,影响到了整体的美观,一般可以注射瘦腿针,能够使腿变瘦。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行,具体内容如下:
1、饮食:提高孩子的身高通常需要保持营养摄入,一般以高蛋白质、低糖的饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持营养均衡,通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动:提高孩子的身高还需适当地进行运动,能够加快全身血液循环,还能促进生长激素的分泌,有助于保证身体健康的同时提高身高。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

糖尿病患者平时不建议加餐。
建议患者每天三餐要有规律,每餐主食不能超过2两,空腹血糖控制在7-8之间,餐后血糖控制在8-10之间,糖尿病患者也不能在睡觉前乱吃东西。当然,如果患者在临睡前很饿,血糖检测显示低血糖,那么可以吃一些低热量的食物,比如黄瓜和西红柿,这些低热量食物可以缓解饥饿,平时不能吃太多。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

睡前一般是可以涂唇膏的,涂唇膏可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用。
唇膏的主要成分有油、蜡、软化剂等,涂抹在嘴唇上可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用,因此爱美者嘴唇干燥时可以适当使用。涂唇膏的时间并没有严格的限制,因此睡前一般是可以涂唇膏的,并且,睡觉时不会动嘴唇,唇膏停留在嘴唇上的时间更好,效果更佳。
如果爱美者的嘴唇比较干燥,日常可以多喝水,加强嘴唇的防晒保护。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖,反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病