下巴下面的肉肉怎么减掉

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自己的双下巴太严重了?想减掉我的双下巴??请问医生我应该怎么减呢
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,如果想要减掉下巴,建议你通过嘴角锻炼来减,首先让脸部与身体肌肉放松,双眼直视前方;然后两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉,注意每一次牵拉动作需维持10秒钟,反复练习15次左右即可。指导意见:你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以达到收紧颈部肌肤的功效,平时要注意控制饮食,少吃高热量食物。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:一般的话。要考虑是不是易瘦体质。指导意见:一般的话,建议选择一下局部的运动,例如可以选择按摩珠从下向上的按摩。一下运动较难运动到的地方。往往需要单独的按摩或轻轻拍打。以上是对“下巴下面的肉肉怎么减掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:这个,是全身性的,需要通过稍微节制一点饮食,多加运动就可以了。指导意见:减肥是全身性的,不可能只减去一部分,某个位置的脂肪,如果着急可以去整形外科看一下。以上是对“下巴下面的肉肉怎么减掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,这位同学,你现在15岁,不能用减肥产品进行减肥的,以免影响身体的生长发育。指导意见:建议你合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻性食物,多进行有氧锻炼。可以有效控制体重的。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:引起人体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制,同时缺乏锻炼导致的脂肪堆积指导意见:因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,同时需要严格控制饮食,减少热量摄入就会改善的
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好,这个主要考虑是体内脂肪含量过高的情况的。指导意见:这个建议喝点中药调理的,主要是降脂减肥的药物的,同时建议增加运动的,这个是非常有必要的。饮食注意清淡。
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驻站医生2
擅长:全科
男性,15岁。双下巴太严重了想减掉我的双下巴请问医生我应该怎么减呢?饮食控制加运动,这是最科学最健康的减肥方法,油炸高热量高脂肪不要吃,每天慢跑五十分钟。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好,经常仰起头用力往后慢慢伸,指导意见:你会感觉下巴那里有伸展的趋势,反正不要经常缩着脖子,要多做点颈部运动
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:这种情况有可能是肥胖导致的。指导意见:注意不要吃油腻的食物,可以进行针灸减肥治疗。
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一般可以通过打瘦脸针减下巴下面的肉,并且还可以采取抽脂手术改善。下巴赘肉有可能是饮食不当的原因,比如经常吃油炸或甜食,还有可能是运动量过少造成的。如果影响到了美观,通常可以采取打瘦脸针的方式改善,能够使局部肌肉得到萎缩,另外还可以通过抽脂手术治疗,能够将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦脸的目的。日常生活中还应控制好饮食,避免吃油炸食物,而且也不宜吃甜食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般可以通过打瘦脸针减下巴下面的肉,并且还可以采取抽脂手术改善。下巴赘肉有可能是饮食不当的原因,比如经常吃油炸或甜食,还有可能是运动量过少造成的。如果影响到了美观,通常可以采取打瘦脸针的方式改善,能够使局部肌肉得到萎缩,另外还可以通过抽脂手术治疗,能够将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦脸的目的。日常生活中还应控制好饮食,避免吃油炸食物,而且也不宜吃甜食。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

吸脂去双下巴手术的效果是比较理想的,而且安全性比较高,维持的时间也比较长,是比较理想的去双下巴方法。双下巴吸脂手术就是通过在面部打开一个合适的切口,然后利用先进的吸脂仪器来将皮下多余的脂肪进行抽吸,从而来达到减双下巴的目的,此项手术对于那些由于脂肪丰厚而导致身体臃肿的情况也有着比较明显的改善效果。同时也要谨记在吸脂术后的一周内不要碰水,更加不能进行蒸桑拿或者是洗澡等,因为这样也会造成感染。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

下巴双层肉如果想要减掉,一般可以选择吸脂的方式。下巴双层肉多数是由于脂肪堆积过多导致的,一般可以选择吸脂的方式进行改善,通常是利用电动负压的吸力,将下巴多余的脂肪进行抽出,从而可以达到瘦下巴的效果。但是在选择抽脂的时候也要注意抽脂量,尽量不要一次性抽脂过多,以免导致下巴凹陷。在日常生活中也要注意调整饮食,尽量以清淡且易消化的食物为主,但最好不要食用油腻的食品。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

下巴上的肉可以通过抽脂手术改善,也可以通过注射脂肪溶解针来减少下巴上的肉。脂肪抽吸手术主要利用负压抽吸的方法,具有抽吸下巴多余脂肪、细化下巴的效果。是一种比较安全有效的方法,定位准确,手术后可以迅速看到效果。 平时多吃新鲜水果以及蔬菜,不要吃高脂肪高热量的食物,避免暴饮暴食,同时要参加运动。建议求美者到正规的医美机构就诊,这样才会有保障。术后做好修复工作,不能吃刺激辛辣的食物,不能喝酒,否则就会前功尽弃。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法,运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都是高蛋白饮食食物,每天就吃这些,不吃任何的绿叶蔬菜,主食类的食物就是高蛋白,坚持一个月就能达到想要的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。