女生来大姨妈时吃什么都不会变胖么

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女生来大姨妈时吃什么都不会变胖么女生来大姨妈时吃什么都不会变胖么
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好,不管是什么时候,海吃海喝都会变胖,即使是来月经期间,要补充足够的营养,但是也要适量,过量还是会长胖的。指导意见:女性因为每月一次月经,容易导致贫血,所以平时多吃些含铁量丰富的食物,如:红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血,在月经期间更是需要补充。以上是对“女生来大姨妈时吃什么都不会变胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,这个说法是没医学依据的。是不科学的指导意见:变胖是一个长期的过程,只要你摄入是大于消耗的话,那么就是有会有可能变胖的,和是不是月经期无关
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你说的经期食欲好,应该加强营养的指导意见:建议你最好是不可辛辣刺激的食物的,可以多吃蛋白质类的。
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相关问答

月经期间要均衡膳食,忌食辛辣冷凉食物,多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质。可食用牛肉、鸡蛋、牛奶、猪蹄、豆腐、排骨、核桃、花生以及新鲜蔬菜和水果。经期有面色发白、小腹部怕凉、食欲不振、大便稀等症状的,可以用大枣、山药、黄芪、薏米等煮粥食用。注意防寒保暖,避免感受寒凉。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

如果出现月经紊乱,经常性的出现月经推迟的情况,一定要去做妇科检查,需要在月经第二天,去化验性激素,六项做超声检查,看一下子宫内膜厚度变化情况,可能是由于性激素水平紊乱造成的,需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系,注意自己的生活方式尽量不要熬夜,不要有太大压力,多休息多吃水果,保持每天8小时的睡眠。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女生来大姨妈可以吃以下几种水果:
1、苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。
3、红枣:红枣特点是维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

经期间容易出现气血不足的现象,所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素,从而促进身体的新陈代谢,可以吃一些补气活血的食物,如西红柿、红枣、桂圆等,为预防缺铁性贫血,可以多吃一些富含铁的食物,如动物内脏、瘦肉等。除此之外,鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间,女性身体比较虚弱,可能会出现食欲不振,可以吃一些促进消化的食物,但一定要以清淡为主,同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

大姨妈是指月经,女生来月经时,应多吃高纤维食品,如蔬菜、水果等,这可以促进患者的胃肠道蠕动,起到调和月经的作用。
其次,女生也可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素的干果,提升女生的抵抗力。同时,女生还要摄取足够的蛋白质,吃一点蛋类、奶类食品,促进身体的恢复。但是,女生在月经期间,不宜多吃甜食,如蛋糕、糖果等,也不宜喝含有咖啡因的饮料。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声
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