孩子11周岁缺钙缺锌怎么补

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孩子11周岁缺钙缺锌怎么补,食补还是吃药补呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴康敏 主任医师 四川大学华西第二医院 三级甲等
擅长:儿童保健(小儿生长发育、营养、遗传代谢性疾病和儿童...
病情分析:你好,这么大的孩子缺锌缺钙,首先需要从饮食结构调整。指导意见:饮食调整同时可以先给予锌,钙补充,饮食上多吃骨头汤类是食物,然后多吃坚果类食物。
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相关问答

一般来说,宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。
如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌,在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂,补充维生素D,促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外,家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收,同时要保证宝宝充足的睡眠,规律作息,有利于身体健康。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

必要时可服用碳酸钙或钙加锌治疗,只要是正规产家的钙和锌的产品,效果都还是不错的,不见议服用保健品补钙和锌,因为疗效得不到肯定。做到营养均衡,避免挑食偏食,平时的坚持合理的锻炼多晒太阳。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

四岁的宝宝缺钙和缺锌可以通过药补,也可以通过食补,平时多吃含钙量高的蔬菜。也可以多吃一些鱼,奶,蛋,豆制品,牡蛎等食物,这些食物中的含锌量特别丰富。定期带孩子去医院检查补钙,补锌的情况。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果孩子缺锌,饮食调理也是个好方法,饮食上可以多吃一些锌含量较高的食物,例如卷心菜,胡萝卜,木耳动物的肝脏,豆制品等。多吃一些维生素含量较高的食物,例如青菜、白菜、油麦菜、西兰花等。在日常生活中多让孩子进行锻炼,来增强孩子身体的免疫力。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝缺锌缺钙症状:最常见的是食欲减退,这是孩子最容易出现的情况,如果孩子不是因为生病或者其他问题出现食欲减退,可能孩子是缺锌,一旦孩子不好好吃饭或者饭量没有以前多、不愿意吃饭,甚至没有饥饿感。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

缺锌表现在,食欲不振,厌食,视力下降等。缺钙表现在夜间睡眠质量差,容易出汗,手脚抽搐,关节疼等。可以吃含钙含锌量高的水果和蔬菜。菠菜,紫菜,虾皮含钙量都特别高。鱼,奶,蛋,含锌量都特别高。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。