在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗

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在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗,没吃过粥。对身体好吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨文青 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科 三级甲等
擅长:生长发育、矮小症、新生儿黄疸、新生儿肺病、早产儿管...
病情分析:你好,根据你的描述来看,只吃一种当然营养会不均衡的。指导意见:建议可以早餐多样化,八宝粥啊小米粥,大米粥,保证一天两个鸡蛋,牛奶500毫升,蔬菜水果瘦肉,基本营养都达到了。以上是对“在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

长期吃面包危害是导致营养不良。
面包是一种便携式的食物,但是这个便携也导致了他所蕴含的营养价值偏低,长期食用面包的话身体会因为吸收不到足够的营养。面包里面还有比甜食更高的血糖指数,食用面包会因为血糖指数的提高而很快就感受到饥饿,需要不断地进食,不断进食就会导致肥胖。一部分面包是有面筋存在的,面筋是一种难以消化的食物,长期食用的话会导致消化不良,严重甚至还会导致便秘或者肠胃功能紊乱,特别是对于老人跟小孩这两类人群。
建议不要作为主食来长期食用,不要经常吃面包。如有不适及时到医院就诊,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的,其里面含有小麦,在时候经常吃对于消化系统是比较好的,因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包,可以每天早晨把面包烤一下,时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说,可以吃一些富含食物纤维的面包,比如杂粮面包或者是全麦面包,可以抑制身体对糖分的吸收。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的,面包中的重要成分是淀粉,淀粉被人体消化成葡萄糖,葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包,可以多做运动,而且面包吃多了会腻的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长痘痘一般是能吃面包,但是不要一次性吃得太多。长痘痘有可能是不良的饮食习惯所造成的,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以吃面包,但是不要吃过于油腻的面包。如果想要完全的去除脸上的痘痘,可以采取红蓝光照射,能够修复受伤的去除痘痘,效果是比较好的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

填充苹果肌可以吃面包,通常并不会对苹果肌填充造成任何的影响。面包是日常生活当中一种比较常见的食物,是由奶粉和面粉制作而成的,并且在制作的时候也有可能会加入一些馅料,比如水果酱或者是葡萄干等等,具有比较独特的风味,热量并不是很高,填充完苹果肌之后,适当的吃一些并不会干扰效果,但是做过面部填充之后,一般不建议吃一些粗糙的食物。做完面部填充之后,通常需要吃一些流质或者是半流质的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

高血压患者可以吃面包,但要避免吃含有奶油或者过于咸的面包。
遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压,患者可能会出现各种不适症状,包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来治疗。另外,患者可以吃面包,但是一定要避免食用含有黄油和盐的食物,高血压病人要避免食用这些食物,以免血压上升。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治