什么肉脂肪少

会员133065211 已回复
我患上脂肪肝好多年了,其实身体也不算胖,不知道怎么会得脂肪肝,医生说我是平时缺乏运动,而且我很爱吃肉,肥肉也吃得不少,想了解一下什么肉脂肪含量少?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
脂肪肝饮食调理部分非常重要,首先我们建议以清淡饮食为主,再者可以适当的进食一些对于降脂有积极作用的水果。脂肪肝患者还应该建立一个良好的饮食习惯,一日三餐有规律,尽量避免过量摄食、少吃零食、少吃夜宵,进食速度不要过快,能够有效地避免人体内的脂肪过度蓄积。另外我们应该适量减少糖类和甜食的摄入,尽量不要食用一些精致的糖类。以上是对“什么肉脂肪少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果是脂肪肝的话,也不算什么大的疾病,只要你注意调理,那男的就会恢复,请问你是,不要吃辛辣,刺激性油腻大的食物,多运动。每天坚持一到两个小时跑步。在饮食上注意些,恢复的会很快的。你不要吃肥肉,可以吃点瘦肉,也不要多吃。
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驻站医生10
擅长:全科
你好,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉脂肪含量都比较少,要减脂肪肝需要加大运动量,而且要持续坚持,少吃油脂高热量食物,多吃蔬菜水果。
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驻站医生13
擅长:全科
牛肉、鱼肉!脂肪含量少!牛肉很少肥肉,而鱼肉更是高蛋白,脂肪含量就更少了!吃鱼肉很好哦。
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相关问答

身上脂肪少可以从身体内多余的脂肪抽出来进行脂肪填充,但是一定要有专业的医生来操作。如果胸部特别的小,脂肪填充主要是将自己身体内多余的脂肪抽出来,然后经过特殊的处理注射到胸部内,能够使胸部看起来更加丰满,可以有效的改善个人的形象。在做任何手术的时候都具有一定的风险性,因此需要有专业的医生来操作,才能够达到比较理想的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

脂肪肉脸可以注射溶脂针或者是吸脂手术等方法都能消除,治疗方法需要根据脂肪数量来决定。脸部出现少量脂肪堆积,最好选择注射溶脂针来治疗,通过溶脂针的方式改善溶脂是能够加快脂肪溶解的速度,还不会对皮肤造成任何的副作用,只不过在进行脸部脂肪去除的时候,要注意选择正规的医美医院进行。遗传因素或者是脸部脂肪堆积比较严重时,最好选择吸脂手术来治疗,通过超声波震动或者是负压都能快速将皮下脂肪排出来达到瘦脸效果。在瘦脸期间做好皮肤保护,最好不要用手触摸伤口,以免导致伤口部位受到感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般情况下,脂肪肝患者能吃五花肉,但是不宜过多吃。
五花肉的营养价值均衡,适当食用可以补充体内能量,但是摄入量过多,会导致病情加重,不利于身体恢复。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。
建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。
一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。
建议适量吃瘦肉,吃多了对人体健康也产生危害,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

牛肉含有的脂肪量非常少,每100克牛肉中只含有四克的脂肪,本身属于一种低脂肪、高蛋白肉类。适量的吃一些牛肉可以有效的补充人体所需要的氨基酸,并且可以促进肠道蠕动,增强人体的免疫力,起到补血活血的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛肉、鱼、兔肉等都是瘦肉食品。脂肪肝病人可适量食用。虽然牛肉中所含的高蛋白对脂肪肝、免疫和肝细胞修复有益,但过量食用也会发生。皮下和肝内脂肪含量增加,导致病情进一步加重。此外,从脂肪肝饮食的原则来看,脂肪肝病人不适合食用高脂肪肉类和高糖食品,因为含有高胆固醇和甘油三酯,这将增加肝脏的负担,导致脂肪的过度积累。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病