减肥期间可以喝咖啡。咖啡中的咖啡因有分解脂肪作用，使脂肪释放到血液中，变为热能，加适当运动，会燃烧脂肪。咖啡的苦有解毒的作用，使体内毒素及时排出。所以减肥期间可以喝咖啡。咖啡有提神、兴奋的功效，睡前尽量不喝，以免影响睡眠。减肥期间需要控制饮食，不吃零食，不吃宵夜，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加运动量。
减肥喝黑咖啡可以减肥，但是效果并不是很明显。咖啡和咖啡因，确实可以帮助减掉一点点重量，不过它却不能显著得因为减脂瘦下来，也不能永久保持好身材不反弹，只有规律的运动，健康的饮食，再加上喝咖啡的习惯，才可以瘦下来，也就是说黑咖啡在减肥方面只能起到一个辅助作用。喝黑咖啡可以增加新陈代谢，意味着在其他条件相同的情况下，同等时间内代谢的热量更多，减脂效果也更明显。建议喝黑咖啡的同时，可以结合有氧运动以及撸铁，减肥效果会更加显著。
黑咖啡果冻对减肥是有一定的作用的，求美者可以尝试一下。黑咖啡的卡路里很低，可以分解脂肪，清除体内堆积的毒素，消除身体的浮肿。摄入后有饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥作用，刺激血液循环和新陈代谢。避免空腹喝咖啡，不要刺激胃酸分泌过多导致肠胃不适的症状，饭后喝一杯比较好。有助于食物的消化和吸收，注意要少量多吃，每天进行适当的运动。建议求美者一定要通过正规的渠道去购买黑咖啡果冻，只有这样才能够保证其质量，从而达到减肥的效果。
喝咖啡没有明显的减肥效果。虽然喝咖啡可以促进消化，增加人体的新陈代谢。但是大量喝咖啡会影响睡眠，导致休息不好。而且空腹喝咖啡会刺激胃肠蠕动，对有胃溃疡的人来说会影响身体健康。因此减肥药要采取科学健康的减肥方法。
经常喝咖啡可以抑制人的食欲，让人不想吃饭，间接的能达到减肥的效果，但是如果本身已经非常肥胖，仅仅通过喝咖啡的方式是不够的，最安全有效健康的减肥方式就是通过做运动建议饭后适当散步帮助胃不消化，不要久坐，不要饭后卧床另外可以多做有氧运动，比如跑步，跳绳，燃烧脂肪同时大量补水帮助排泄是可以达到减肥的效果的，最重要的是持之以恒。
喝咖啡并不能够减肥，不要过量喝。咖啡当中含有比较丰富的咖啡因，在平时的生活当中偶尔喝一些可以达到提神醒脑的作用，但是并没有减肥的效果，如果想要快速减肥，可以做激光溶脂或者光纤溶脂，能够将局部多余的脂肪液化，然后被身体排出体外，从而达到快速减肥的目的。
