双腿抖动可以减肥吗?会有什么坏处吗?

会员133062436 已回复
双腿抖动可以减肥吗?会有什么坏处吗?双腿抖动可以减肥吗?会有什么坏处吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,减肥就要多吃蔬果。避免甜食,只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。建议多吃利于排便的碳水化合物,早晨空腹饮一杯矿泉水,再吃含有纤维的优酪乳,刺激肠胃,达到肠胃蠕动、促进便意的功效。指导意见:减肥在食物搭配时,还应注意以下几点:  1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻(如:紫菜,海带).  2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.  3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右
有用0
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述,双腿抖动是可以减肥的,谢谢。指导意见:建议你注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,注意均衡营养。多饮水,保持良好的心情,这些对你的健康有好处以上是对“双腿抖动可以减肥吗?会有什么坏处吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:只有进行有氧运动才能真正的减肥.指导意见:建议你要进行和时间的小跑.每次1小时跑后的心率是170-年龄等于120就是有氧运动.
有用0
相关问答

全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡,抖动时交感神经兴奋,肌肉、脂肪收缩,可以消耗热量,有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

全身抖动可以辅助减肥,但是达不到快速瘦身效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法来做改善,需要在局部做一个比较小的切口,然后再把导管放入到脂肪层当中,利用一种负压的原理,把身体当中对于脂肪抽出来,可以在短时间内改善身体肥胖症状。减肥今天必须要严格控制饮食,不能暴饮暴食。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

跳绳可以伤害到膝盖关节,对膝关节、踝关节,例如有风湿病、类风湿性关节炎、膝盖的滑膜炎,或者韧带的损伤、踝关节炎,这样的人跳绳就没有好处,而且还会造成关节的疲劳和损伤,不建议有心脑血管的进行训练跳绳,运动量过高。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

双腿向上靠墙一般能减肥,但是具体的效果是因人而异的。双腿向上靠在墙上,通常可以起到减肥的效果,但是由于个人体质的不同,具体的减肥效果也会不太相同。想要起到减肥的作用,通常可以利用激光溶脂手术的方法治疗,在治疗过程中需要先将软化细胞的药物注射到身体的肥胖部位,然后利用激光的能量在肥胖部位照射,使脂肪细胞彻底分解融化,以达到瘦身的效果。做完激光溶脂手术以后,要按医生的嘱咐穿塑身衣,可以防止皮肤出现松弛。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

埋线减肥的一般是没有坏处的,属于一种微创治疗,而且技术已经非常熟练,因此不会出现不良症状。身体肥胖和经常吃甜食有关,会影响个人形象,可以到正规的医院去做埋线减肥,是对穴位进行刺激哒哒的治疗效果,要少吃甜食或者是油腻的食物,能使恢复后的效果更加理想。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

中医穴位埋线减肥只要在正规的医院做是没有坏处的。穴位埋线减肥是在针灸经络理论的指导下,使用羊肠线或其他可吸收的线体,对局部穴位进行植入,通过温和、长久的刺激穴位,达到疏通经络、调节气血、减肥目的疗法,他是较绿色、安全、无副作用的减肥方法。医生操作不当时,将线体埋入穴位脂肪层,可导致线体很难被吸收,皮下易形成结节,几个月后可慢慢进行吸收。建议:穴位埋线减肥是异体蛋白进入人体较深的肌层组织,对无菌操作的要求非常严格,患者需到正规的医疗机构进行穴位埋线减肥,以保证安全性。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症