暴饮暴食,四天长了四斤,一天不吃饭能恢复

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放假回家,猛吃了四天长了四斤,请问正常吗?现在还很撑,一天不吃饭,请问体重能回去吗?我正常吃饭就会瘦,前段时间饮食规律瘦了五斤,现在长了四斤好伤心
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:暴饮暴食是一种常见的不良生活习惯,暴饮暴食会造成体重增加,诱发糖尿病指导意见:根据你叙说的情况,这样的情形,依靠短时间内禁食是不能起到减轻体重的目的的以上是对“暴饮暴食,四天长了四斤,一天不吃饭能恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,吃的多的情况下短期内体重增重是比较正常的一个表现。你本身如果不指导意见:健康的饮食那么是不能减肥的。你的情况注意最好是平时配合适当的运动尤其无氧运动为好的。这样可以提高身体内瘦素的一个水平。帮助抑制食欲。注意规律饮食是很好的。不要节食
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,的确暴饮暴食的情况下容易造成这样的情况。注意后面规律的饮食的话是可以帮助减肥的。指导意见:注意配合运动的。你要注意以后保持规律一些的饮食习惯为好。也不容易刺激造成胃病的。还有如果有在减肥的话一定不要有节食的情况。节食过后就容易暴饮暴食
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,这种情况下你要饮食规律,三餐定时定量均衡。你现在因为暴饮暴食造成了胃肠道负担指导意见:,如果不饿的话就不要再吃饭,等感觉有饿感了,就喝点儿小米粥挂面滋养脾胃,以后不要再这样吃饭,以免造成胃炎
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好,您不可能这样做的,这样会出现问题,得规律饮食。指导意见:建议您最好还是保持心情舒畅,生活规律,适当的活动,保证睡眠,一日三餐,一餐都不能少,也不能吃的太多。
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相关问答

四天不吃饭能瘦2斤,这是通过消耗其他的器官来维持大脑和心脏的运行,而且对肾脏是很有伤害的。
饮食控制对减肥有一定帮助,但三天不饮食能量消耗与人不同,每个人能量消耗都是不相同的,主要是看其基础代谢,减肥的方法比较多,有应用减肥药物、喝一些减肥茶或者是应用一些其他的减肥产品。同时也可以进行运动减肥,配合饮食调理。
减肥期间首先要注意控制饮食,而且还要注意不可以吃一些高热量高脂肪的食物,而且减肥期间要注意每餐不要吃的太饱。

黄玉红 主任医师 内科 中国医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌的诊断和治疗。

四天不吃饭能瘦3到5斤左右。
四天不吃饭,从理论上来说,可以瘦3-5斤左右。但需要注意的是,以这种情况瘦下来并不是因为脂肪消耗,而是因为体内水分减少,也就是说剪掉的大多是水分。后期一旦恢复正常饮食,那么体重很容易就会恢复到原始状态,甚至还有更胖的可能。所以不推崇通过节食的方法进行减肥。
建议平时少食多餐,少吃油炸类食物。中午可以吃饱,晚上尽量吃蔬菜水果,可以促进消化,加速脂肪的代谢,防止脂肪推积。

范慧 副主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

在不运动的情况,一天不进食,可以消耗300-400克碳水化合物,就是也就是瘦六到八两。这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水,则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时,通过皮肤,呼吸等途径,会消耗水分1000毫升,尿液1500毫升。如果禁食水,则尿量会有减少,但加上机体重体消耗的碳水化合物,还是可以减轻2.5公斤左右。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果患者一天不吃饭,可能会瘦大约3-5斤。
一天不吃饭会导致身体缺乏必要的能量,而人每天可能会吃3-5斤的食物,所以如果不吃饭,通常就会瘦3-5斤左右。不过,此数据并不是绝对的,如果患者没有吃饭,但是大量喝水,也可能会导致体重变化不明显。但是无论是不吃不喝,还是不吃饭只喝水,都会严重影响患者的身体健康,可能会导致患者出现低血压、胃炎等问题,不是一种科学的减肥方式,建议患者不要用这种方式来减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

能瘦5斤—10斤左右,瘦多少斤因人而异,晚餐不吃,但早餐和午餐一定要按时之后,而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃,患有胃病,容易加重病情。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果一天不吃晚饭,可以减肥,通常能瘦1-2斤。
然而,这种减肥方法并不被提倡,会对身体产生一些影响,并可能导致胃肠道疾病。健康如果想减肥,应该控制饮食,但不能过度饮食。应该按时一天吃三顿饭,适当减少摄入量,并且可以每餐吃百分之七或八饱。晚餐,可以选择一些水果和蔬菜或粥代替主食。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康