藕粉有减肥的功效吗

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最近上火了,听说吃藕粉可以降火,藕粉能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻。听朋友说藕粉可以减肥,藕粉含有很高的热量有淀粉应该是不能减肥吧!
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生3
擅长:全科
你好藕粉貌似不油腻,其实糖很多的,而且又是淀粉类的,很容易发胖的。 藕粉的基本成分是淀粉,食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等而被人体吸收。适宜于热性病患者、肠胃机能障碍患者,产妇、儿童以及老人服用,是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理想滋补食品。 藕粉没有减肥的功效
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驻站医生1
擅长:全科
指导意见:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,藕粉不能减肥,淀粉多自然热量高
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相关问答

一般情况下,适量吃藕粉可以减肥。
藕粉主要是以莲藕为主要原材料制作而成的食材,从中医学的角度来讲,藕粉有润肠通便、健脾开胃的功效。藕粉含有丰富的维生素和纤维素,可以有效的加快肠道蠕动,帮助身体排出毒素和垃圾,起到一定的减肥效果。但是藕粉含有淀粉,过量吃可能会导致淀粉在体内转变成脂肪,造成热量摄入过多,出现肥胖。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃藕粉是不能够减肥的。藕粉的热量比较高,每100克藕粉之中含有150大卡左右的热量,热量高不利于减肥,而且藕粉中含有大量的淀粉,这些淀粉摄入体内后容易在体内转变成脂肪,容易形成肥胖现象。最好可以在吃藕粉的同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如说生菜、玉米、菠菜、西兰花、苹果、火龙果等食材,这样可以有效的加速肠道蠕动,从而起到辅助减肥的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥通常可以适量吃藕粉。
藕粉富含膳食纤维和其他营养素,以及淀粉,淀粉被认为是一种碳水化合物。减肥人群食用适量藕粉,一般不会导致体重显著增加。藕粉营养丰富,过多食用会导致体重和血糖增加。因此,建议减肥人群食用适量藕粉,以确保体重不会增加,并且还可以补充足够的营养。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

无糖藕粉有助于达到减肥的效果,也可以通过抽脂的方法进行治疗。无糖藕粉里面没有糖分,里面的营养价值也比较高,所以有助于达到减肥的效果,但是效果可能会比较慢。如果想快速减肥,可以到正规的医院,通过抽脂手术的方法进行治疗,能够将身体多余的脂肪抽出体外。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

无糖藕粉一般是没有明显的减肥效果,可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些藕粉,能够增加饱腹感,不会导致脂肪增硬,但是减肥的效果不是特别的理解。如果想要快速的瘦下来可以做手术,手术能够将体内多余的脂肪抽出来,达到快速瘦身的作用。在日常生活中需要注意合理的饮食,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的生活。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥果最不错的保健功效是清热解毒,减肥果的味道比较苦涩,能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效,可以起到减肥的效果,但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候,切忌不要加糖和蜂蜜,这些含糖比较高的物质热量也高,会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病