瘦身最快的方法,如何瘦身最快最有效

会员133037912 已回复
谁那有瘦身的方法,现在166cn,136斤了,
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
您好,根据您说的情况,需要从饮食方面和按摩方面进行加强的!指导意见:建议每天食物都要均衡摄入:主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类,鱼虾类,水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3:4:3分配制定,吃七至八分饱。同时找一些减肥产品进行按摩,如:——塑魅婷!1.三餐要规律2.不吃零食,不喝酒,不加餐,不宵夜3.少吃三高食物如高糖高油高盐,荤素搭配,营养均衡希望可以帮得到您
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:根据您的描述,您的正常体重应该在。66公斤。你现在有些超重,不过还在正常范围值之内。指导意见:建议您饮食要清淡,少吃辛辣油腻的食物,一定要勤运动。希望我的回答对这种帮助祝你早日康复。以上是对“瘦身最快的方法,如何瘦身最快最有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生6
擅长:全科
指导意见:你好,瘦身最快的方法就是一个平时要加强体育锻炼,少吃一些油脂类的食物,而且要有一个持久的毅力啊,进行锻炼,坚持。别的什么减肥茶呀,以及保健品呀,都是,没有起到很大作用的。
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:您是不是已经超重.除了您的体重.还是您说一下您的身高.指导意见:只要身体和体重比例合适就没有问题.如果想快速减肥.除了运动@节食@还可以针灸.
有用0
相关问答

瘦身最快最有效的减肥食物通常是没有的,食物减肥只能够达到辅助减肥的作用,达不到快速的目的。平时经常吃热量高的食物会导致肥胖的现象发生,要想快速的达到减肥瘦身的效果,可以在三甲医院做埋线减肥治疗,埋线是利用可吸收的蛋白线,埋入在身体相对应的穴位中,通过对穴位刺激来达到燃烧脂肪和抑制食欲的作用,最终达到减肥目的。在减肥期间要注意饮食,不要吃热量高的,以免影响到治疗效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

产后瘦身比较快的方法是运动锻炼以及改善饮食结构,还可以通过做抽脂手术的方法减肥。产后身体肥胖一般是由于不良的饮食结构所引发的,还有可能是长期不运动锻炼的原因,通常需要加强运动锻炼,还要严格控制饮食,如果运动锻炼以及改善饮食减肥的效果不理想,也可以通过做抽脂手术的方法减肥,通常可以将局部多余的的脂肪组织抽出来,还可以有效的改善身体肥胖的问题,但是需要在接触哺乳期后,才可以做抽脂手术。平时要注意均衡饮食,另外也要特别注意伤口部位的清洁卫生,预防伤口感染。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

想要快速瘦身,可以选择去做溶脂手术溶脂手术一般是通过溶脂设备将脂肪溶解掉,恢复后能够使整个身材看起来更加的凹凸有致,而且瘦身效果维持时间比较长。不过求美者要选择去比较正规的医美整形机构做溶脂瘦身手术,一般正规医院所配备的溶脂设备比较精密,医生做溶脂瘦身手术的经验丰富,安全性有保障,术后一般不会出现局部区域皮肤凹凸不平的现象。做完溶脂瘦身手术之后,短期之内要多休息。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

求美者想要快速瘦身,可以选择做吸脂手术。吸脂手术操作起来相对比较简单,用时短,术后恢复起来也是比较快的,恢复之后可以使求美者的身材看起来更加的苗条。如果要做吸脂减肥手术,做之前要做相关的常规检查,保证自己的身体状态适合做吸脂减肥手术。要选择去当地权威的医美整形机构,这些医生做手术的经验是比较丰富的。而且一般这些医院医生在做完吸脂减肥手术之后,也会给求美者交代相关的护理方法。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦身最快的方法是进行抽脂,通常是不会产生副作用的。抽脂手术是指在麻醉状态下利用抽脂针将局部堆积脂肪吸出,是一种常见的医美外科手术。常见的吸脂手术有面部脂肪抽吸、上肢部脂肪抽吸、腹部脂肪抽吸、大腿及小腿脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸。吸脂是目前较为安全的减肥手术,而且瘦身效果比较快速,所以求美者可以放心的进行选择。建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂手术,术后避免揉搓患处,同时患处不可以沾水,以避免污染伤口。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦身最快的方法是抽脂,而且术后的身体变化比较明显。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层,均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸,一般在一个部位开2-3个口,这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸,保证抽吸部位的平整性。求美者如果想快速进行瘦身,那么抽脂手术是个较好的方式,而且术后效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂手术,术后吸脂部位包扎绷带或者穿医用弹力衣,吸脂部位加压包扎3天后,穿弹力衣至少3个月。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化