我想练肌肉,但不想要脂肪,吃什么不长脂肪?能让

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我想练肌肉,但不想要脂肪,吃什么不长脂肪?能让脂肪自动消耗完?我只想要肌肉,不喜欢脂肪
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
指导意见:你好建议最好是积极参加体育锻炼就可以了。并且注意饮食不要吃太多油腻食物
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降脂肪可以多吃一些蔬菜水果等食物,能够起到比较好的作用。蔬菜水果当中的脂肪会比较低,能够预防症状加重。如果身体肥胖比较严重,可以通过抽脂手术的方法治疗,可以将吸脂管插入皮下脂肪层,能够将皮下多余的脂肪抽出,从而改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到明显的效果,并且还能够塑造体型。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

脂肪肝能吃的食物有:常规的食物,对脾胃有好处:莲子肉、扁豆,对脾胃虚弱导致的腹泻非常有效,常吃可以滋补强壮脾胃。腹泻是一种常见的症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪瘤是一种非常常见的良性肿瘤,可以发生在每个人身上。它主要发生在四肢和躯干的体表,以及面部。表现为局部肿胀。一些病人还患有由体内脂肪细胞增殖引起的脂肪瘤。这在脂肪肝病人中很常见。肝细胞膜脂肪变性是由常年饮酒引起的,它影响肝脏对脂肪的某些代谢功能。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脂肪填充后要多吃胶原蛋白丰富的食物,口味上选择清淡易消化的食物,有利于术后恢复。一般来说术后可以多喝猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、豆腐类的豆制品等。当脸上出现凹陷或者脸看起来不饱满的时候就可以选择脂肪填充,脂肪填充可以改善这种症状。但是脂肪填充后一定要注意护理,为了让填充的脂肪快速吸收不吃辛辣刺激的食物,另外还要戒烟戒酒。建议恢复期间一定要做好相关部位的护理工作,短时间内不要做剧烈运动,注意休息,保证睡眠质量。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

脂肪填充后可以多吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者瘦肉以及牛奶等,有利于填充后恢复效果。自体脂肪填充主要将自身其他部位多余的脂肪抽出来,通过注射的方式填充到面部凹陷的部位,从而达到治疗的效果,能使局部变得更加的饱满和光滑,提升个人的颜值。而术后可以多吃一些高蛋白的食物,选择口味清淡的,有利于术后恢复。建议在治疗以后做好局部护理措施,禁止辛辣刺激性的食物摄入,同时也要注意休息,保证睡眠质量。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

脂肪填充后吃容易消化的食品,也要及时补充体内的蛋白质。脂肪填充后局部可能会有轻微的肿胀,有些人还会伴随着疼痛以及肿胀不适的症状,这些都是比较常见的不良反应,需要做好清洁及护理的工作,避免局部受到不良的刺激,以免导致皮肤出现感染性的反应。饮食方面要多吃青菜以及水果。同时也要吃细软容易消化的食品,不要吃过度坚硬的食品及过辣的食物,以免对皮肤的健康状况造成很大的影响。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。