每天早晨喝核桃花生奶会不会长胖

会员133030901 已回复
我是一个很容易胖的女生,平常也不敢乱吃乱喝的,时刻得控制着自己,不过我又很喜欢喝那个核桃花生牛奶,我怕晚上喝会发胖,所以就每天早上喝这个牛奶跟个鸡蛋,请问这样还会发胖吗?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
您好,长期喝核桃花生牛奶是很容易发胖的,特别是含高脂肪的。不过核桃有健脑的作用,花生有补血的作用.喝奶还有补钙催眠的作用.可以喝豆浆,适当的时候喝点牛奶。 以上是对“每天早晨喝核桃花生奶会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
你好,是否会发胖,这个要看全天总的饮食量,可以喝这个,什么时间段喝对于体重影响并不大。主要是全天总的饮食量不要过多。再就是平时,要适度的多活动。
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驻站医生14
擅长:全科
你好!正常生活物品,适度使用也非常重要。食物多样性吧,健健康康快快乐乐非常重要!正常生活习惯,避免瞎吃瞎喝。积极锻炼身体运动健康吧!
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合理吃核桃是不会长胖的。常吃有润肺定喘、防止老化、改善记忆力的功效。核桃中虽然脂肪含量大,但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸,多为亚油酸形成,可以被人体吸收利用,并且能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压、冠心病等患者食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上喝豆浆,不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白,卵磷脂和维生素,适合于各种人群服用。服用豆浆时应适量服用,因为豆浆里含有大豆异黄酮,过度服用容易引起体内激素水平分泌异常。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常减肥适量吃鲜核桃不会长胖,吃多了可能会。
核桃分为鲜核桃和炒制的核桃,属于坚果,含有比较多的维生素、矿物质等营养物质。一般减肥适量吃鲜核桃不会长胖,其中的脂肪、热量的含量没有炒制的核桃高,在减肥期间适量吃一些有助于调理身体;但是也不能吃得太多,否则容易导致热量摄入过多,而减肥需要保持低热量低脂饮食。在日常生活中,还需要适当通过跑步、瑜伽等运动达到科学减肥的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

逍遥丸吃了一般不会长胖,具体分析如下:
逍遥丸属于纯中医配方,不含有任何的激素,所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等,可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物,具有养血调经的功能,可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状,同时也可以帮助缓解乳房增生。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。