晚上吃枸杞能减肥吗回答

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晚上吃枸杞真的能减肥吗?怎么吃才能达到减肥效果?
医生回答 共12条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,指导意见:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。以上是对“晚上吃枸杞能减肥吗回答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。指导意见:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好:你一般来说,晚上吃枸杞子的话,也有一定的作用,但是减肥作用不大,只是调整身体状态的作用,所以根据你的近况来适当的进行应用就可以。指导意见:指导意见:可以说一下你具体的状况肥胖程度,近视,可以通过一些跑步运动健身,适当的控制饮食方法调整,也都有一定的作用的。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:枸杞并不具有减肥的作用的,但是可以活血温补,肥胖主要是因为能量的摄入过多以及消耗过少指导意见:建议注意营养均衡,避免吃高热量高脂肪等食物,注意增强运动,每次至少半小时以上是对“晚上吃枸杞能减肥吗回答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:这位患者你好,根据您描述的情况,您可能是感觉自己的体型有一些胖,咨询减肥的有关事宜。指导意见:首先枸杞是补肾的作用,没有减肥的作用,减肥不能够靠药物的,要适当的节食戒酒,不要吃大餐,多运动,需要坚持运动才有效的。仅供参考祝您如意。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。指导意见:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,一般枸杞没有减肥的效果的、枸杞是含有糖的成份的。如果肥胖和有血糖高的人不宜多吃的。指导意见:建议平时尽量控制饮食的。尽量不要吃太油腻性食物和刺激性食物的。多喝温开水的,多吃青菜水果的。多运动来减肥的。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来进行减肥,单纯的吃枸杞起不到减肥作用。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃高热量,高油腻性食物,平时要多运动,多锻炼。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要。指导意见:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:单纯你的描述考虑是需要枸杞减肥,这个是不存在的,指导意见:你说的这个最好是可以锻炼饮食调理控制改善减肥,锻炼是最起码需要的手段,
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驻站医生2
擅长:全科
肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。
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山楂枸杞茶可以减肥。山楂开胃消食,活血化瘀,消除食积、肉积,促进血液循环。枸杞滋补肝肾,降压,降胆固醇的功效。黄芪具有补气的作用,还可以抗击肿瘤,还可以提高身体的免疫能力,对于高血压的患者具有很好的作用。黄芪山楂枸杞泡茶可以有效的降低血糖,还可以治疗艾滋病,具有延缓衰老的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

红枣枸杞泡水喝对减肥可能会起到辅助作用,避免体内出现脂肪堆积。身体内脂肪堆积特别严重可以去做抽脂手术,需要在脂肪堆积部位做微小切口,放入一根细小的导管,会把堆积脂肪彻底分解掉,随着手术导管慢慢排出体外,使身材变得特别瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物,避免出现脂肪堆积。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

长期喝枸杞泡水一般是不能够减肥的,没有减肥的效果。枸杞泡水能够起到补气血作用,一般是不能减肥的,如果想要快速减肥,可以到当地正规的医疗机构通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来改善,主要是在局部隐蔽的地方做切口,然后通过负压的原理将局部堆积的脂肪快速的抽出来。平时适当的增加户外运动。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

首先,枸杞属于补肾滋阴的药物。可用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗等一系列疾病,但不能减肥,枸杞无减肥作用,与其他药物合用无效。如果你想减肥,你可以先选择荷叶决明子和山楂浸泡在水中饮用,这样可以起到很好的减肥效果。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

柠檬加枸杞泡水不可以减肥,是用鲜柠檬片泡好,比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

枸杞减肥法一个月可以减多少斤通常并没有确切的数值,需要根据患者的实际情况来判断,不能一概而论。可能可以减肥10-20斤,也可能不可以减肥。
枸杞是有一定的减肥作用,因为枸杞中含有的甜菜碱,可以参与脂肪代谢,有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积。同时,枸杞中的亚油酸可以起到很好的降脂效果。肥胖患者可以使用枸杞泡水、煲汤或者直接吃,以此来达到减肥的目的。减肥期间,肥胖患者如果天天吃枸杞,同时在饮食上控制高热量食物的摄入,适度进行运动,可能可以达到很好的减肥效果,一个月减肥10-20斤。不过,如果肥胖患者只是采用枸杞减肥法,管不住嘴,也迈不开腿,通常并没有效果,可能还会进一步增肥。
减肥是一个长期的过程,需要肥胖患者具有耐心、恒心,平时多吃清淡的食物,少吃高脂肪的食物,多参加孕妇锻炼,比如跑步、爬山等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康