真的可以用代餐奶昔减肥吗?

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我一直比较胖,一直想减肥,可是因为药物副作用比较大,家人是一直不同意我服用的,也节过食,不过因为不能坚持,所以也没什么效果.现在听说推出一种叫代餐奶昔的,说可以用来减肥,每天不用吃饭,就只吃代餐奶昔就可以.我想了解一下这个是不是真的可以用来健康减肥.
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
代餐减肥相对于节食来说,要轻松健康得多,相对于减肥药来说,安全没有副作用!代餐减肥就是用营养餐代替三餐中的一到两餐,既保证了营养的摄入,又能达到轻松瘦身的目的!目前国内代餐口碑比较好的比如“Swiiny”,所有的成分都是生物制剂,没有任何药物成分,因此对人体是绝对的健康,通过阻止多余热量摄入+帮助脂肪快速分解的方式来减少人体脂肪,非常健康,而且减肥效果也十分显著。
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驻站医生27
擅长:全科
你好,代餐奶昔里虽然含有某些营养成分,但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐,平时什么都不吃,只靠喝这种流食类的东西,体内就无法形成宿便,无法做到正常的新陈代谢,那么人体减掉的不是脂肪,而是健康。所以建议想用此方法减肥的朋友要慎重.以上是对“真的可以用代餐奶昔减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
你好,根据您的描述,肥胖减肥首先需要考虑控制饮食,增加锻炼。如果你不能很好的控制饮食,那么减肥也会反弹,你说的这种情况可以试试
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相关问答

代餐奶昔一般能减肥,有可能会导致出现腹泻的现象。如果身材比较肥胖,吃一些代餐奶昔的方式能够起到辅助减肥的效果,但并不能够达到完全减肥的目的。想要减肥通常可以采取抽脂的方式,而通过抽脂能够有效地将体内多余的脂肪抽出,也能够改善身体过度肥胖的现象,还能够达到比较好的效果。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

左旋肉碱代餐奶昔固体饮料有没有减肥的效果,因人而异,建议患者可通过饮食、运动相结合的方法来进行减肥。
1、饮食:减肥的第一步就是要注意饮食。不能吃高热量的食物,要有一个合理的营养结构。多食用富含粗纤维的食物,有助于加快新陈代谢,并能有效地控制体内的脂肪沉积。
2、运动:适量的有氧锻炼可以消耗卡路里,防止脂肪堆积。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

营养奶昔只能够起到辅助减肥的效果,并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖只是喝些奶昔,并不能够达到减肥的效果,通常需要及时采取抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,能够使身材快速的变瘦,也能够使身材比较的完美,不容易反弹,也不容易产生不良反应。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
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喝奶昔能够起到减肥的作用,但由于体质不同,也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成,一般对身体的副作用比较小。这样长期服用,有时会引起营养不良。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

代餐面包一般不是真的能减肥,可采取抽脂的方法改善.代餐面包属于粗粮,并且热量是比较低的,可以减少脂肪堆积的情况,但是对减肥是没有作用的,如果想要减肥,一般可以通过抽脂的方法进行减肥,抽脂是利用负压的原理,在皮肤做一个小切口,抽取皮下堆积的脂肪,起到快速瘦身的作用。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
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代餐粉本身对身体是没有危害的,但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物,只吃代餐粉,不能满足人体的基础代谢需求,长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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