站军姿可以减肥吗,效果好不好

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站军姿可以减肥 吗,效果好不好啊,小腿会不会变小啊
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
您好,效果不佳,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.
有用0
驻站医生5
擅长:全科
朋友你好,你这情况一般单纯站军姿效果并不太理想的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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相关问答

军姿一般是能减肥,但是减肥的效果并不是特别的理想。军姿需要长时间的坚持,才能够达到一定的减肥效果。如果身体过度肥胖,需要到正规的诊疗机构做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的。在减肥期间需要注意合理的饮食,尽量减少吃一些油腻的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

常青茶的减肥效果一般不是很明显。
常青茶的主要成分有荷叶、决明子、金银花及山楂等,能帮助肠胃蠕动,帮助身体里的毒素和垃圾排出,对减肥也有一定帮助。如果只喝常青茶并不能达到减肥的目的,而且对身体也会造成伤害。如果要减肥,建议可以去正规医院进行减肥,比如穴位埋线,也可以通过抽脂来减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

冬天减肥的效果好。冬天天气比较寒冷,就会有不想出门不想运动的欲望,冬天更容易增肥,所以在冬天的时候减肥效果会更好一些,可以去正规的医院通过做抽脂手术的方式,快速去除身体内多余的脂肪,平时一定要减少热量的摄入,以免导致体内脂肪增多,出现反弹的情况。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥效果是比较好的,可以通过埋线减肥或者是吸脂手术的方法减肥。身体肥胖会导致身材美观受到影响,还会打击到女性的自信心,通过吸脂手术或者是埋线减肥,可以在短时间内见到效果,改善身材肥胖的现象。手术的一周之内要避免剧烈运动或者是性生活,吃一些清淡和容易消化的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

有减肥的效果,但只是起到辅助减肥的作用。实际上减肥还是需要控制饮食和运动锻炼相结合,这样减肥效果是最佳的,而且对身体也没有伤害,也不会反弹。而减肥药品则不同,因为有一部分减肥药,对身体是有一定伤害的,容易导致肝脏功能受损或是肾脏功能受损。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

奶昔减肥效果并不是特别的好,必要时可以通过种植手术的方式来改善。奶昔主要是指替代正常的饮食,如果经常吃奶昔进行减肥,可能会出现营养不良的情况,从而会影响到身体的健康。如果身体特别的胖,想要达到尽快的减肥效果,可以将身体多余的脂肪抽出,能够达到很好的瘦身效果,不会影响到身体的健康。减肥期间需要注意个人的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,但不要过度的节食或者是挑食。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗