中午吃了一个六块钱的烤红薯得多少热量啊,

会员133013807 已回复
中午吃了一个六块钱的烤红薯得多少热量啊,请估计一下啊
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
根据你描述的情况来看,你这个说法不是很具体,你光说六块钱的红薯,并没有说重量,六块钱也可能买一斤,也可能买二斤,也可能买半斤,这个说的不是很具体,假如说是买了一斤的话,那大约有三百千卡。以上是对“中午吃了一个六块钱的烤红薯得多少热量啊,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:1个(大)烤红薯(500.0克)495大卡1个(中)烤红薯(300.0克)297大卡1个(小)烤红薯(200.0克)198大卡指导意见:标准(300克)297大卡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,红薯热量比较低,不严重!指导意见:你好,你现在年纪还比较小,注意加强营养,按时休息!同时加强身体锻炼,祝你好运!
有用0
驻站医生8
擅长:全科
一般红薯属于淀粉含量高的食物另外含有丰富的纤维素同时有较高的营养价值如果想减肥的话可以多吃点红薯红薯能刺激排便增加机体排毒。
有用0
驻站医生16
擅长:全科
你好,这种情况是没有办法估计的,你像你这种情况的话可以吃呀,没有关系的,如果你想减肥的话,那么就尽量少吃一些零食之类的。
有用0
相关问答

烤红薯的热量比较低,每100克烤红薯汁中含有的热量不足100克。它的营养价值比较丰富,含有大量的淀粉和糖分,还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,缓解便秘。但食用过量会形成腹胀,或导致二氧化硫中毒。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成,红薯营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质,还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等,100克烤红薯的热量是131大卡,属于热量较低的食物,适量食用不会导致发胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在月经期间是可以吃烤红薯的。
生理期可以吃烤红薯的。红薯带有一定量的糖份,能够缓解女性经期紧张和情绪波动。因为红薯是有利要素的。肠胃不好的人少吃一点,或是晚上不要吃红薯。由于吃多了造成肚胀等难受的状况。月经期间要注意防寒保暖。一般来说,尽量不要吃生冷辛辣刺激的游戏东西。特别是不可以吃雪糕和寒冷的食物。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

通常情况下,吃烤红薯能减肥,但是要适量吃。具体分析如下:
烤红薯是将生的红薯烤熟的食品,含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。通常来说,吃烤红一般薯能减肥,其中的热量不高,所以一般不会有什么影响,但是要避免吃单一的食物,可以多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以,红薯属于低热量的纤维性食物,减肥期间是可以食用的,可以适量的吃点红薯,对于减肥影响不是特别的大,但是需要注意不要过量的食用。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一个煮鸡蛋的重量大概在50克左右,还有70大卡左右的热量,是一种典型的低热量、高蛋白的食物。适量的吃一些水煮鸡蛋并不会引起肥胖,而会吸收鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇、甘油三酯和大量的卵黄素。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病