睡觉前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶可以消除紧张情绪，镇静神经，促进大脑睡眠，有助于安神助眠，提高睡眠质量。可以补充身体所需营养素，含有的钙元素，可以补充夜间身体对钙的需求，维持夜间血钙的平衡，预防骨质疏松。
喝牛奶可以睡觉。因为牛奶中含有色氨酸和微量元素，可以改善睡眠和辅助睡眠的作用。
但是比较严重的失眠不是单纯喝牛奶就能改善的，而是要调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等，泡脚、洗热水澡，保持环境的黑暗和安静，促进褪黑激素分泌，帮助睡眠。另外，喝牛奶只是其中之一，可以起到帮助睡眠的作用，另外，通过综合调整有助于睡眠。睡觉前喝少量牛奶也可以起到帮助睡眠的作用。
晚上睡觉前是可以喝牛奶的，这样比较有利于钙的吸收，也有利于睡眠。喝牛奶确实有助于身高的增长，因为牛奶中含有钙质，还有一些其他的营养成分，对正在长身体的孩子是比较好的。
早上还是晚上喝牛奶取决于一个人的饮食习惯。没有理由说早上或晚上喝牛奶更好，但是不能空腹喝牛奶。这是肯定的。除了喝牛奶，还应该在日常饮食中保持平衡和全面的营养，肉和蔬菜搭配得当，不吃零食，垃圾食品少。
喝牛奶与前列腺癌是没有关系的，患有前列腺癌可能是平时不洁的性生活导致的前列腺炎，如果前列腺炎没有及时治疗，就可能会引发前列腺癌，可以进行前列腺电切术，注意饮食清淡。
