大腿粗,臀部肉多怎么办

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大腿粗,臀部肉多怎么办,怎么减,怎样饮食和锻炼才能达到好的效果
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,这是由于你饮食。营养过剩活动量少的原因引起的。指导意见:建议你注意饮食的规律和清淡。不要暴饮暴食,多运动,多锻炼规律生活就行啦保证每天有充足的睡眠时间。以上是对“大腿粗,臀部肉多怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
你好!根据你说的情况分析,减肥最好办法就是控制饮食与加强体育锻炼。早餐吃好吃饱,午餐吃八分饱,晚餐尽量少吃,每日坚持有氧运动40分钟以上,可以选择游泳、跑步、打球等运动,持之以恒,贵在坚持。祝好!
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你的情况主要是因为个人发育的原因,指导意见:这个没有很好地办法的。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:这种情况要注意配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身指导意见:减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼。
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臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的,可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物:非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用,常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术:可根据患者的病情,考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外,还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗,可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉,起到缓解疼痛的效果。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

女性臀部抽筋的治疗方法有:
1.臀部肌肉拉伸,患者保持仰卧位,健侧髋膝关节弯曲,患侧的脚踝关节放在健侧膝关节上,健侧手拉住患侧膝关节,同时继续牵拉臀部肌肉拉伸,每次1分钟,每天4~6次。能迅速缓解髋关节痉挛的症状,消除肌肉的紧张和僵硬,减少疼痛。
2.通过热敷臀部肌肉,适当的补钙,避免出现低钙的情况,从而减轻臀部的痉挛。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

臀部宽大腿粗可以通过激光溶脂的方式来进行瘦身,也可以通过抽脂手术的方式来达到瘦身的效果。抽脂手术,也就是在患者的臀部以及大腿的内外侧分别进行一个小切口,将局部多余的脂肪通过负压的方式进行抽吸出来,这样就可以达到瘦身的效果。在进行抽脂手术后,患者还需要配合医生穿塑身衣来进行塑形,这样才可以使局部松弛的皮肤变得紧致。在进行抽脂手术后,患者还需要做好伤口部位的护理工作,避免感染现象的发生。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

腿毛多的话,可能是和雄性激素有很大的关系,通常来说是不用担心的,如果自己觉得影响美观,也可以考虑用冰点激光脱毛。如果腿毛过长、过黑、过密,影响美观,可以使用脱毛膏去除腿毛,过一段时间腿毛可以再生,必须经常进行脱毛;也可用剃刀刮除腿毛,也是暂时性脱毛;还有电针脱毛,把电针插在毛囊的部位,通电后使毛囊破坏,能够永久脱毛;最好的是激光脱毛,是目前最常用的方法,利用不同波长的激光,照射在毛囊部位,使毛囊温度持续升高,破坏毛囊,达到永久脱毛的目的。在做完去腿毛手术之后,要注意毛囊的发展状况,以及汗腺的状况,如果出现汗腺排汗困难需要及时的处理,期间不要吃辛辣的食物,不要涂抹含有汞的化妆品。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
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1.可以去当地医院肛肠科检查一下,出现情况最常见的原因,一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的,初步诊断便秘。2,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物,养成每天大便的习惯,都有利于改善的。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果出现肛瘘症状,说明痔疮或肛裂没有及时治疗。肛瘘只能通过手术治疗,没有其他方法,而且这段时间需要定期排便。平时多吃新鲜蔬菜,水果出现无食,养成良好习惯,避免便秘。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。