外阴瘙痒是女性常见的一种妇科疾病，治疗的过程中如果能够通过合理的饮食，就能起到很好的辅助治疗作用。建议患者应该注意饮食，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，比如小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、菜花等。还可以吃低盐、低脂肪的食物。还可以多吃滋阴润肺健脾的食物。
不要吃酸辣刺激性食物，不能吃腌制的咸菜。尽量避免食用也太油腻的食物。
白带多考虑是有阴道炎的可能，盲目用药效果不理想，因为阴道炎主要有：霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，念珠菌阴道炎，细菌性阴道炎等。可以去正规医院进行白带常规检查，以便确诊遵医嘱用药，平时注意个人卫生，勤换内衣裤。平时多注意休息，多喝水。
外阴瘙痒是大部分女性都存在的情况，尤其是一些患有外阴炎症的女性，更容易出现有外阴瘙痒等症状。引发外阴炎的原因有很多，比如像不洁性生活、经期卫生不注意等，这些都会导致细菌滋生从而诱发炎症。不管是什么原因所引起的外阴瘙痒，在平时生活中都应该特别注意饮食方面的禁忌，只有这样才可以更好的起到治疗以及预防作用。
可以多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于增强身体的免疫力，或吃补益食材，如莲子等。鱼，虾，羊肉、螃蟹等海产品会加重外阴瘙痒的症状，所以尽量不要吃，也不要吃的太辣，或是太油腻。
外阴瘙痒要保持外阴卫生，不要吃辛辣刺激性食物。但是如果没有改善，那么需要去医院检查白带常规确诊到底属于那种阴道炎，再对症治疗，因为阴道炎类型不同，用药也不同。不良卫生习惯不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，月经，阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒。