饮食调节外，肝损伤者还应注意休息、保持心情舒畅并结合适量的户外运动。因为肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾；适量运动如散步、踏青、打球、打太极拳等，既可使人体气血通畅，又可怡情养肝，从而达到强身健体、护肝保健的目的。
肝损伤是可以治好的。主要得去除诱因，再加上药物治疗就行。肝脏恢复也是需要一段时间的，根据病情轻重来定。以后一定要戒酒，还要避免吃损伤肝脏的药物。感觉不适及时去医院就诊，饮食方面也要多加注意。
肝损伤早期主要是由于不佳的生活作息习惯引起的，可以服用保肝药物进行治疗，应绝对忌酒，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或不要多吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，睡前不加餐。
需要注意饮食的，一定要吃低脂肪的食物，要吃有利于消化的食物，否则不利于病情的恢复，特别是动物性脂肪应尽量少吃，还要积极的多喝水进行补充充体液，增强血液循环，多喝水也是可以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
口干，烦躁，失眠，牙龈和鼻腔出血，上腹部胀满，肝区不适。全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，还有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者。反复腹泻还有消化不良和腹胀，胃肠损伤治疗效果不明显，还有肝区闷痛，逐渐消瘦。这些都是肝损伤的早期症状。
肝损伤的早期症状如下，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，反复腹泻伴有消化不良和腹胀，并有肝区闷痛，逐渐消瘦。