睾丸会往上跑可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果睾丸往上跑，要考虑是不是有隐睾，要到医院进行阴囊彩超检查。隐睾症是指在阴囊内摸不到睾丸。还需要结合阴囊彩超进行检查。如果不能确定是不是隐睾，就要考虑是不是受到了什么刺激，比如被人抚摸，或者是受到了什么刺激，导致睾丸向上运动。如果是这样的话，一定要注意保暖。
扁平足通常行走时都会磨伤前脚掌，因此注意保持走姿合理，此外还要选择合适的鞋，这可以在某种程度上缓解痛苦。
平时注意补充钙片等，可通过按摩或针灸等方式缓解病情。日常应注意合理膳食，若病情较严重时，可通过微创手术调理病情。在采取手术后应尽量做好术后护理，减少脚部活动，尽量穿平底鞋，少穿高跟鞋，避免导致术后恢复不良。
脚掌前端疼考虑为跖痛症。跖骨头挤压趾神经所引起的跖部疼痛，多在步行时觉足跖骨头底面横韧带上，有持续性灼痛或阵发性放射痛，需要休息后待疼痛缓解，才能继续步行。
在日常的生活中，注意外阴的卫生，避免阴囊过度的下垂，先不要急于治疗，应该先去医院做B超检查，确定诊断后再进行治疗，近期一定不要手淫。另外就是每天应该适当的锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果。
慢跑和走路肯定会损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在膝关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，如果经常活动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半月板的损伤，严重的有可能会导致三度损伤。
慢跑和走路肯定会损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在膝关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，如果经常活动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半月板的损伤，严重的有可能会导致三度损伤。