缩阴凝胶能缩阴，也可通过阴道紧缩手术改善。缩阴凝胶通常需要塞到阴道的深处，还要避开月经期间，长时间使用才能够达到缩阴的目的。如果阴部松弛比较严重，还要进行阴道紧缩手术的方法，通过对阴道内壁进行操作，将多余松弛的皮肤进行切除，达到紧致的效果。平常要注意外阴的清洁和卫生。
如果有阴道分娩史，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉康复不好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复。平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
如果想缩阴，可以进行妇科检查及盆底检查评估阴道情况，根据具体的情况可以选择通过电刺激进行保守治疗，也可以选择手术治疗，这样就可以及时地修复松弛的阴道。在进行手术之前应该需要必要的妇科检查。
激光缩阴通常是比较好的，能够起到紧致阴道的效果。激光缩阴一般是利用激光在瞬间所释放出的强大热量，能够直接作用于阴道黏膜，并且可以刺激皮下的胶原蛋白以及纤维蛋白增生重组，从而可以起到紧致阴道的效果，能够有效改善阴道松弛的现象。但需要选择比较权威的美容医疗机构。
产后缩阴需要使用药物进行改善，或者是通过手术的方式进行治疗。产后会导致阴部出现松弛现象，甚至还会影响性生活，需要及时到整形科对阴道进行检查，如果出现了炎症，则需要先将炎症治愈之后，再选择微创手术的方式，将阴道内的褶皱进行切除以及缝合，从而使阴道的紧致感增强，手术后需要使用高锰酸钾进行清洗，避免出现感染。在做完手术后的一个月内最好不要进行性生活，还需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对阴部的摩擦。
